Miracle Llus: Te anhygoel a'i fanteision anhygoel!
Tabl cynnwys
Mae'r llus ( Vaccinium myrtillus ), a elwir hefyd yn llus , yn ffrwyth sy'n gyfoethog iawn mewn gwrthocsidyddion, fitaminau a ffibr, y mae ei briodweddau yn cynnig buddion amrywiol
Amlbwrpas a blasus, ychydig o galorïau sydd gan y llus, mae'n gyfoethog mewn dŵr a maetholion, a gellir ei fwyta'n ffres ac ar ffurf sudd, jelïau, suropau, ynghyd ag iogwrt, mewn saladau, ffrwythau ac eraill.
Gweld hefyd: Mega da Virada 2021: Y wobr yw R $ 350 miliwn, y gwerth uchaf mewn hanesYn ogystal â'r ffrwythau, mae gan ddail llus hefyd briodweddau sylweddol ar gyfer iechyd, gan eu bod yn gyfoethog mewn fitaminau C, K, manganîs, ffibr dietegol, asid citrig, magnesiwm, potasiwm, calsiwm, ffosfforws, haearn, ribofflafin, pectin , tannin, malic, tartaric, a ffynhonnell wych o flavonoids.
Gweld hefyd: Nodyn R$ 1.00, cofiwch hi? Gallai fod yn werth llawer o arian!Felly, mae'n werth manteisio ar yr holl fanteision y mae'r rhan hon o'r planhigyn yn eu cynnig, dewis arall da yw gwneud te dail . Edrychwch ar fanteision yfed y ddiod a dysgwch pam na all te dail llus fod ar goll o'ch diet.
Atgynhyrchu: Freepik
Manteision te
- Mae te dail llus yn cynnwys gwrthocsidyddion, sylwedd sy'n lleihau straen ocsideiddiol celloedd, yn gohirio heneiddio cynamserol, yn gwella ymddangosiad y croen, yn cryfhau gwallt ac ewinedd;
- Yn ogystal, mae te dail llus yn amddiffyn yr afu , yn rheoli diabetes ac yn gwella cof;
- Mae'r te hefyd yn cyfrannu at yiachau croen, yn ysgogi cynhyrchu colagen ac yn adennill mwynau hanfodol ar gyfer y corff;
- Rhwystro clefydau cardiofasgwlaidd, wedi'i nodi yn neiet pobl gorbwysedd ac yn helpu i leihau colesterol;
- Mae'r ddiod yn wych i'r corff; atal a thrin heintiau'r llwybr wrinol, yn ogystal, mae'n helpu i weithrediad priodol y llwybr treulio.
Er gwaethaf y manteision, argymhellir bwyta te dan arweiniad gweithiwr iechyd proffesiynol. Yn ogystal, nid yw'r ddiod yn disodli triniaeth feddygol. Yn olaf, dylid amlyncu yn gymedrol, oherwydd gall fod gwrtharwyddion.