Blueberry Miracle: ຊາມະຫັດສະຈັນແລະຜົນປະໂຫຍດອັນບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງມັນ!
ສາລະບານ
The blueberry ( Vaccinium myrtillus ), ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ blueberry , ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນ ແລະ ເສັ້ນໄຍ, ຄຸນສົມບັດມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ໃນການຮ່ວມມືກັບ Netflix, Burger King ສ້າງເມນູ Stranger Thingsຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ແລະລົດຊາດແຊບ, ບລູເບີຣີມີແຄລໍຣີໜ້ອຍ, ອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ຳ ແລະ ສານອາຫານ, ແລະ ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ທັງສົດ ແລະ ໃນຮູບແບບຂອງນ້ຳ, ວຸ້ນ, ນ້ຳເຊື່ອມ, ໂຍເກີດ, ໃນໝາກໄມ້ສະຫຼັດ ແລະ ອື່ນໆ.
ນອກຈາກຫມາກໄມ້, ໃບ blueberry ຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, K, manganese, ເສັ້ນໃຍອາຫານ, ອາຊິດ citric, magnesium, potassium, calcium, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, riboflavin, pectin. , ສານທານິນ, malic, tartaric, ແລະເປັນແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ flavonoids.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມໄດ້ປຽບທັງຫມົດທີ່ພາກສ່ວນນີ້ຂອງພືດສະເຫນີ, ທາງເລືອກທີ່ດີແມ່ນເຮັດ ໃບຊາ. . ກວດເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມແລະຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຊາໃບ blueberry ບໍ່ສາມາດຂາດຫາຍໄປຈາກອາຫານຂອງທ່ານ.
ການສືບພັນ: Freepik
ເບິ່ງ_ນຳ: ເຈົ້າຈະບໍ່ເຊື່ອເງິນເດືອນທີ່ນັກຂ່າວທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງ Globo ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຂອງຊາ
- ຊາໃບບລູເບີຣີມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເປັນສານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດຂອງເຊລ, ຊະລໍການແກ່ກ່ອນໄວ, ປັບປຸງຜິວໜັງໃຫ້ແຂງແຮງ, ເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ ແລະເລັບ;
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາຂອງໃບບລູເບີຣີຍັງປົກປ້ອງຕັບ. , ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານແລະປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ;
- ຊາຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການການປິ່ນປົວຜິວຫນັງ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen ແລະຟື້ນຟູແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ;
- ປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ແມ່ນລະບຸໄວ້ໃນອາຫານຂອງຄົນ hypertension ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol;
- ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນດີສໍາລັບ ປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ດີ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຊາໂດຍຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ໄດ້ທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ສຸດທ້າຍ, ການດູດຊືມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນລະດັບປານກາງ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາດຈະມີຂໍ້ຫ້າມ.
