Let op jou gesondheid! Leer die beste manier om kool skoon te maak voordat jy eet
INHOUDSOPGAWE
Die sanitisering van vrugte en groente moet ernstig opgeneem word. Bakterieë, insekte en selfs wurms wat in die bestanddele teenwoordig is, kan uiteindelik ongemerk verbygaan wanneer ons nie die kos korrek skoonmaak nie, wat ernstige skade aan die gesondheid veroorsaak.
Kool is 'n groente wat in 'n verskeidenheid geregte verbruik word, veral in slaaie. Behoort tot die genus Brassica , dieselfde as broccoli, blomkool en kool, bied dit 'n reeks voordele aan die liggaam, wat help om inflammasie en hartgesondheid te beheer.
Soos ander soorte vrugte en groente, kool moet so goed as moontlik skoongemaak word om siektes te vermy. Geleerdes beweer dat die groente natuurlike bakterieë en giste het wat oral is.
Hoe om kool korrek skoon te maak
Die skoonmaakproses is gewoonlik nie moeisaam nie. Daar is 'n paar truuks wat die werk vergemaklik van diegene wat die kos gaan voorberei en voedselveiligheid waarborg. Sien die wenke:
Sien ook: Dit is tyd, dit is tyd! Leer hoe om jasmyn op 'n eenvoudige manier in 'n pot te kweek- Sny die blare so drie sentimeter van die basis af;
- Verwyder die slegte blare, veral dié wat baie gekneus is, donkergroen en/of met kolle ;
- Skei die oorskiet in 'n bak;
- Berei 'n houer voor met koue water en asyn en laat die gekose blare vir 10 minute week;
- Verwyder die groente uit die mengsel en spoel onder lopende water. Dit is nie nodig nievryf;
- Bêre ná die proses in 'n houer met 'n deksel.
Bonuswenk: voordat jy die houer bedek, plaas 'n papierhanddoek bo-op en verander die papier elke keer as jy oop om te eet. Hierdie maatreël help om die raklewe van die kool te verhoog.
Moet ook nie gekapte kool in klein skyfies in die yskas hou nie. Groter blare dien om hul voedings- en fisiese eienskappe te bewaar. Pas hierdie skoonmaakmetodes toe op vrugte en groente in die algemeen en sorg vir jou gesondheid!
Sien ook: Moenie geflous word nie: Hierdie tipe kredietkaartlening word deur die wet verbied