Daawo caafimaadkaaga! Baro habka ugu wanaagsan ee loo nadiifiyo kaabajka ka hor intaadan cunin

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Shaxda tusmada

fayadhowrka miraha iyo khudaarta waa in si dhab ah loo qaataa. Bakteeriyada, xasharaadka iyo xitaa gooryaanka ku jira maaddooyinka ay ku jiraan waxay ku dhamaan karaan iyadoo aan la ogaan karin marka aynaan si sax ah u nadiifin cuntada, taas oo waxyeelo weyn u geysata caafimaadka

Kaabashku waa khudradda laga isticmaalo noocyada kala duwan ee suxuunta, gaar ahaan saladh. Lahaanshaha genus Brassica , oo la mid ah brokoli, cauliflower iyo kaabajka, waxay bixisaa faa'iidooyin taxane ah oo jirka ah, oo gacan ka geysanaya xakameynta bararka iyo caafimaadka wadnaha.

Sida noocyada kale ee miraha. iyo khudaarta, kaabashka ayaa u baahan in la nadiifiyo sida ugu macquulsan si looga fogaado cudur. Culimadu waxay ku andacoonayaan in khudradda ay leedahay bakteeriyada dabiiciga ah iyo khamiirka oo meel walba yaal

Sida saxda ah ee loo nadiifiyo kaabajka

Waxaa jira farsamooyin fududeeya shaqada kuwa diyaarinaya cuntada oo dammaanad qaadaya badbaadada cuntada. Fiiri talooyinka:

Ka jar caleenta ilaa saddex senti mitir salka;
Ka saar caleemaha xun, gaar ahaan kuwa aad u nabarran, cagaar madow iyo/ama dhibco leh;
Hadhaaga kala saar baaquli;
Ku diyaari weel biyo qabow iyo khal ku jira oo caleenta la doortay ha qooyay 10 daqiiqo.
Ka saar khudradda isku dar ah oo raaci biyo socda hoostooda. Looma baahnaxoqin;
Ka bacdi habka, ku kaydi weel dabool leh.

Tirada gunnada: ka hor inta aanad daboolin weelka, dul saar tuwaal waraaq ah oo beddel warqad mar kasta oo aad rabto. furan in la cuno. Cabbiraaddani waxay gacan ka geysataa kordhinta nolosha shelf ee kaabashka.

Sidoo kale eeg: Soo ogow awoodda cajiibka ah ee biyaha saytuunka: faa'iidooyinka kaa dhigi doona inuu daankaaga hoos u dhaco!

Sidoo kale, ha ku haynin kaabajka la jarjaray maraq yar oo qaboojiyaha. Caleemaha waaweyn waxay u adeegaan si ay u ilaashadaan hantidooda nafaqo iyo jidheed. Isticmaal hababkan nadiifinta guud ahaan khudaarta iyo miraha oo ka taxadar caafimaadkaaga!

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta gubasho caleemaha bay caan u tahay

Michael Johnson

Jeremy Cruz waa khabiir maaliyadeed oo khibrad leh oo si qoto dheer u fahmay suuqyada Brazil iyo kuwa caalamiga ah. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha, Jeremy wuxuu leeyahay rikoodh cajiib ah oo ku saabsan falanqaynta isbeddellada suuqa iyo bixinta fikrado qiimo leh maalgashadayaasha iyo xirfadlayaasha si isku mid ah.Ka dib markii uu shahaadada Masterka ee Maaliyadda ka qaatay jaamacad sumcad leh, Jeremy waxa uu bilaabay shaqo guul ah oo ku saabsan bangiyada maalgashiga, halkaas oo uu ku kobciyay xirfadihiisa falanqaynta xogta maaliyadeed ee adag iyo horumarinta xeeladaha maalgashiga. Awoodiisa dhalanteedka ah ee saadaalinta dhaqdhaqaaqa suuqa iyo aqoonsiga fursadaha faa'iidada leh ayaa u horseeday in loo aqoonsado lataliye la aamini karo oo ka mid ah asxaabtiisa.Isaga oo xiise u qaba la wadaaga aqoontiisa iyo khibradiisa, Jeremy waxa uu bilaabay boggiisa, La soco dhammaan macluumaadka ku saabsan suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka, si uu akhristayaasha u siiyo xog cusub oo fahan leh. Isaga oo u maraya blog-kiisa, waxa uu higsanayaa in uu akhristayaasha ku xoojiyo macluumaadka ay u baahan yihiin si ay u sameeyaan go'aamo maaliyadeed oo xog ogaal ah.Khibrada Jeremy waxa ay dhaafsiisan tahay blogging. Waxa lagu martiqaaday marti-gelin ahaan shirar iyo siminaaro badan oo warshadeed halkaas oo uu kula wadaago xeeladihiisa maalgashiga iyo fikradaha. Isku dhafka khibradiisa wax ku oolka ah iyo khibradiisa farsamada ayaa ka dhigaysa mid la raadinayo oo ka mid ah xirfadlayaasha maalgashiga iyo maalgashadayaasha raba.Marka laga soo tago shaqadiisa eewarshadaha maaliyadda, Jeremy waa socdaale aad u jecel oo xiiso weyn u leh sahaminta dhaqamada kala duwan. Aragtida caalamiga ah waxay u oggolaaneysaa inuu fahmo isku xirnaanta suuqyada maaliyadeed oo uu bixiyo fikrado gaar ah oo ku saabsan sida dhacdooyinka caalamiga ah u saameeyaan fursadaha maalgashiga.Haddii aad tahay maal-galiye khibrad leh ama qof raadinaya inuu fahmo kakanaanta suuqyada maaliyadeed, Jeremy Cruz's blog wuxuu bixiyaa aqoon badan iyo talo qiimo leh. La soco blog-giisa si aad u fahan buuxa uga hesho suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka oo aad hal tallaabo hore u qaaddo safarkaaga maaliyadeed.