നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക! ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാബേജ് വൃത്തിയാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗം പഠിക്കുക

 നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക! ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാബേജ് വൃത്തിയാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗം പഠിക്കുക

Michael Johnson

പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും അണുവിമുക്തമാക്കൽ ഗൗരവമായി കാണണം. ആഹാരം ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാത്തപ്പോൾ, അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളും പ്രാണികളും പുഴുക്കളും പോലും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുകയും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

കാബേജ് വിവിധ വിഭവങ്ങളിൽ കഴിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സലാഡുകൾ. ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്‌ളവർ, കാബേജ് എന്നിവയ്ക്ക് തുല്യമായ ബ്രാസിക്ക ജനുസ്സിൽ പെടുന്ന ഇത് ശരീരത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഇത് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇതും കാണുക: മെമ്മറി ബ്ലാക്ഔട്ട്: ആപ്പിൾ നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ ഇല്ലാതാക്കി സംരക്ഷിക്കുമോ എന്ന് നോക്കുക

മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പഴങ്ങൾ പോലെ. കൂടാതെ പച്ചക്കറികൾ, കാബേജ് എന്നിവ രോഗം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. പച്ചക്കറിയിൽ എല്ലായിടത്തും പ്രകൃതിദത്ത ബാക്ടീരിയയും യീസ്റ്റും ഉണ്ടെന്ന് പണ്ഡിതന്മാർ അവകാശപ്പെടുന്നു.

കാബേജ് എങ്ങനെ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാം

ക്ലീനിംഗ് പ്രക്രിയ സാധാരണയായി അധ്വാനിക്കുന്നതല്ല. ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ പോകുന്നവരുടെ ജോലി സുഗമമാക്കുകയും ഭക്ഷ്യസുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചില തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. നുറുങ്ങുകൾ കാണുക:

  • ചുവട്ടിൽ നിന്ന് ഏകദേശം മൂന്ന് സെന്റീമീറ്റർ ഇലകൾ മുറിക്കുക;
  • മോശമായ ഇലകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വളരെ ചതവുള്ളതും കടും പച്ചയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പാടുകളുള്ളവയും ;
  • ഒരു പാത്രത്തിൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ വേർതിരിക്കുക;
  • തണുത്ത വെള്ളവും വിനാഗിരിയും ചേർത്ത് ഒരു കണ്ടെയ്നർ തയ്യാറാക്കുക, തിരഞ്ഞെടുത്ത ഇലകൾ 10 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക;
  • മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് പച്ചക്കറി നീക്കം ചെയ്ത് കഴുകുക. ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ. അത് ആവശ്യമില്ലrub;
  • പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ഒരു ലിഡ് ഉള്ള ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ സംഭരിക്കുക.

ബോണസ് ടിപ്പ്: കണ്ടെയ്നർ മൂടുന്നതിന് മുമ്പ്, മുകളിൽ ഒരു പേപ്പർ ടവൽ വയ്ക്കുക, ഓരോ തവണയും പേപ്പർ മാറ്റുക തിന്നാൻ തുറന്നു. കാബേജിന്റെ ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ അളവ് സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, അരിഞ്ഞ കാബേജ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്. വലിയ ഇലകൾ അവയുടെ പോഷകവും ഭൗതികവുമായ ഗുണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ക്ലീനിംഗ് രീതികൾ പൊതുവെ പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും പ്രയോഗിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക!

ഇതും കാണുക: അവിവാഹിതരായ അമ്മമാർക്കായി നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്ന R$ 1,200 ന്റെ സ്ഥിരമായ സഹായത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുക

Michael Johnson

ബ്രസീലിയൻ, ആഗോള വിപണികളെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ധാരണയുള്ള ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ സാമ്പത്തിക വിദഗ്ധനാണ് ജെറമി ക്രൂസ്. വ്യവസായത്തിൽ രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടിലേറെ പരിചയമുള്ള ജെറമിക്ക് വിപണി പ്രവണതകൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനും നിക്ഷേപകർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും ഒരുപോലെ വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നതിനും ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ട്രാക്ക് റെക്കോർഡുണ്ട്.ഒരു പ്രശസ്ത സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് ധനകാര്യത്തിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടിയ ശേഷം, ജെറമി നിക്ഷേപ ബാങ്കിംഗിൽ വിജയകരമായ ഒരു കരിയർ ആരംഭിച്ചു, അവിടെ സങ്കീർണ്ണമായ സാമ്പത്തിക ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലും നിക്ഷേപ തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലും അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. കമ്പോള ചലനങ്ങൾ പ്രവചിക്കാനും ലാഭകരമായ അവസരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹജമായ കഴിവ്, സമപ്രായക്കാർക്കിടയിൽ വിശ്വസ്തനായ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവ് എന്ന നിലയിൽ അദ്ദേഹത്തെ അംഗീകരിക്കാൻ കാരണമായി.തന്റെ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും പങ്കിടാനുള്ള അഭിനിവേശത്തോടെ, വായനക്കാർക്ക് കാലികവും ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ളതുമായ ഉള്ളടക്കം നൽകുന്നതിന്, ബ്രസീലിയൻ, ആഗോള സാമ്പത്തിക വിപണികളെ കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളുമായി കാലികമായി തുടരുക എന്ന തന്റെ ബ്ലോഗ് ജെറമി ആരംഭിച്ചു. തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, അറിവോടെയുള്ള സാമ്പത്തിക തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ വായനക്കാരെ ശാക്തീകരിക്കാൻ അദ്ദേഹം ലക്ഷ്യമിടുന്നു.ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ധ്യം ബ്ലോഗിംഗിന് അപ്പുറമാണ്. നിരവധി വ്യവസായ കോൺഫറൻസുകളിലും സെമിനാറുകളിലും അതിഥി സ്പീക്കറായി അദ്ദേഹത്തെ ക്ഷണിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവിടെ അദ്ദേഹം തന്റെ നിക്ഷേപ തന്ത്രങ്ങളും ഉൾക്കാഴ്ചകളും പങ്കിടുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രായോഗിക പരിചയത്തിന്റെയും സാങ്കേതിക വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെയും സംയോജനം അദ്ദേഹത്തെ നിക്ഷേപ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും നിക്ഷേപകർക്കും ഇടയിൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന പ്രഭാഷകനാക്കുന്നു.അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജോലിക്ക് പുറമേധനകാര്യ വ്യവസായം, വൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിൽ അതീവ താല്പര്യമുള്ള ഒരു യാത്രികനാണ് ജെറമി. സാമ്പത്തിക വിപണികളുടെ പരസ്പരബന്ധം മനസ്സിലാക്കാനും ആഗോള സംഭവങ്ങൾ നിക്ഷേപ അവസരങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകാനും ഈ ആഗോള വീക്ഷണം അവനെ അനുവദിക്കുന്നു.നിങ്ങൾ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു നിക്ഷേപകനായാലും സാമ്പത്തിക വിപണിയുടെ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളായാലും, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് ധാരാളം അറിവും വിലമതിക്കാനാവാത്ത ഉപദേശവും നൽകുന്നു. ബ്രസീലിയൻ, ആഗോള സാമ്പത്തിക വിപണികളെ കുറിച്ച് സമഗ്രമായ ധാരണ നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക യാത്രയിൽ ഒരു പടി മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നതിനും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ബ്ലോഗിൽ തുടരുക.