మీ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోండి! తినడానికి ముందు క్యాబేజీని శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం తెలుసుకోండి
విషయ సూచిక
పండ్లు మరియు కూరగాయల శానిటైజేషన్ ని తప్పనిసరిగా తీవ్రంగా పరిగణించాలి. మనం ఆహారాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేయనప్పుడు వాటిల్లో ఉండే బ్యాక్టీరియా, కీటకాలు మరియు పురుగులు కూడా గుర్తించబడకుండా పోతాయి, దీనివల్ల ఆరోగ్యానికి తీవ్ర నష్టం వాటిల్లుతుంది.
ఇది కూడ చూడు: లోటోఫాసిల్ 2300; ఈ గురువారం యొక్క ఫలితాన్ని తనిఖీ చేయండి, 05/08; బహుమతి R$ 4 మిలియన్లుక్యాబేజీ అనేది వివిధ రకాల వంటలలో, ప్రత్యేకించి కూరగాయ. సలాడ్లు. బ్రోకలీ, క్యాలీఫ్లవర్ మరియు క్యాబేజీకి సమానమైన బ్రాసికా జాతికి చెందినది, ఇది శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, వాపు మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇతర రకాల పండ్ల మాదిరిగానే. మరియు కూరగాయలు, క్యాబేజీ వ్యాధిని నివారించడానికి వీలైనంత వరకు శుభ్రం చేయాలి. కూరగాయలలో సహజమైన బ్యాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్‌లు ఉన్నాయని పండితులు పేర్కొన్నారు.
క్యాబేజీని సరిగ్గా ఎలా శుభ్రం చేయాలి
శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ సాధారణంగా శ్రమతో కూడుకున్నది కాదు. ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మరియు ఆహార భద్రతకు హామీ ఇచ్చే వారి పనిని సులభతరం చేసే కొన్ని ఉపాయాలు ఉన్నాయి. చిట్కాలను చూడండి:
- ఆకులను బేస్ నుండి మూడు సెంటీమీటర్ల దూరంలో కత్తిరించండి;
- చెడ్డ ఆకులను తొలగించండి, ముఖ్యంగా చాలా గాయాలు, ముదురు ఆకుపచ్చ మరియు/లేదా మచ్చలు ఉన్నవి ;
- ఒక గిన్నెలో మిగిలిపోయిన వాటిని వేరు చేయండి;
- చల్లని నీరు మరియు వెనిగర్‌తో ఒక కంటైనర్‌ను సిద్ధం చేయండి మరియు ఎంచుకున్న ఆకులను 10 నిమిషాలు నాననివ్వండి;
- మిశ్రమం నుండి కూరగాయలను తీసివేసి శుభ్రం చేసుకోండి. నీటి ప్రవాహం కింద. అవసరం లేదుrub;
- ప్రాసెస్ చేసిన తర్వాత, ఒక మూత ఉన్న కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి.
బోనస్ చిట్కా: కంటైనర్‌ను కవర్ చేయడానికి ముందు, పైన పేపర్ టవల్ ఉంచండి మరియు మీరు ప్రతిసారీ కాగితాన్ని మార్చండి తినడానికి తెరవండి. ఈ కొలత క్యాబేజీ యొక్క షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
అలాగే, తరిగిన క్యాబేజీని చిన్న ముక్కలుగా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచవద్దు. పెద్ద ఆకులు వాటి పోషక మరియు భౌతిక లక్షణాలను సంరక్షించడానికి ఉపయోగపడతాయి. సాధారణంగా పండ్లు మరియు కూరగాయలకు ఈ శుభ్రపరిచే పద్ధతులను వర్తింపజేయండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!
ఇది కూడ చూడు: ఆఫ్రికన్ హైడ్నోరా: ప్రకృతిని ధిక్కరించే విచిత్రమైన మరియు మనోహరమైన మొక్క