Sağlamlığınıza diqqət edin! Yeməkdən əvvəl kələm təmizləməyin ən yaxşı yolunu öyrənin
Mündəricat
Meyvə və tərəvəzlərin sanitarlaşdırılması ciddi şəkildə aparılmalıdır. Tərkibində olan bakteriyalar, həşəratlar və hətta qurdlar yeməyi düzgün təmizləməsək, diqqətdən kənarda qala və sağlamlığa ciddi ziyan vura bilər.
Kələm müxtəlif yeməklərdə, xüsusən də yeməklərdə istehlak edilən tərəvəzdir. salatlar. Brokoli, gül kələm və kələmlə eyni olan Brassica cinsinə mənsub o, bədənə bir sıra faydalar təqdim edir, iltihabı və ürək sağlamlığını idarə etməyə kömək edir.
Həmçinin bax: Honda Civic 2022-nin yeni idman versiyasını nümayiş etdirirDigər meyvə növləri kimi. tərəvəz və kələm xəstəliklərdən qorunmaq üçün mümkün qədər yaxşı təmizlənməlidir. Alimlər iddia edirlər ki, tərəvəzdə hər yerdə olan təbii bakteriyalar və mayalar var.
Kələmi necə düzgün təmizləmək olar
Təmizləmə prosesi adətən zəhmət tələb etmir. Yemək hazırlamağa gedənlərin işini asanlaşdıran və qida təhlükəsizliyinə zəmanət verən bəzi hiylələr var. Məsləhətlərə baxın:
- Yarpaqları əsasdan təxminən üç santimetr kəsin;
- Xüsusilə çox əzilmiş, tünd yaşıl və/və ya ləkəli yarpaqları çıxarın ;
- Qalıqları bir qabda ayırın;
- Soyuq su və sirkə ilə konteyner hazırlayın və seçilmiş yarpaqları 10 dəqiqə isladın;
- Tərəvəzləri qarışıqdan çıxarın və yuyun. axar suyun altında. Bu vacib deyilsürtmək;
- Prosedurdan sonra qapaqlı qabda saxlayın.
Bonus məsləhət: qabı örtməzdən əvvəl üzərinə kağız dəsmal qoyun və hər dəfə kağızı dəyişdirin. yeməyə açıq. Bu tədbir kələmin saxlama müddətini artırmağa kömək edir.
Həmçinin bax: Söhbət etdiyiniz şəxsin əlaqənizi saxlayıb-saxlamadığını necə öyrənəcəyinizi bilirsinizmi? İndi öyrənin!Həmçinin doğranmış kələmi kiçik dilimlərdə soyuducuda saxlamayın. Daha böyük yarpaqlar qida və fiziki xüsusiyyətlərini qorumağa xidmət edir. Bu təmizləmə üsullarını ümumiyyətlə meyvə və tərəvəzlərə tətbiq edin və sağlamlığınızın qeydinə qalın!
