Kujdesuni për shëndetin tuaj! Mësoni mënyrën më të mirë për të pastruar lakrën përpara se të hani

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tabela e përmbajtjes

sanitizimi i frutave dhe perimeve duhet të merret seriozisht. Bakteret, insektet dhe madje edhe krimbat e pranishëm në përbërës mund të përfundojnë pa u vënë re kur ne nuk e pastrojmë ushqimin siç duhet, duke shkaktuar dëme serioze për shëndetin.

Lakra është një perime që konsumohet në një sërë pjatash, veçanërisht në sallatat. I përket gjinisë Brassica , njësoj si brokoli, lulelakra dhe lakra, ofron një sërë përfitimesh për trupin, duke ndihmuar në kontrollin e inflamacionit dhe shëndetin e zemrës.

Shiko gjithashtu: Në rrugën e duhur! Shihni 6 shërbime IPTV që janë falas dhe të ligjshme në Brazil

Ashtu si llojet e tjera të frutave dhe perimet, lakra duhet të pastrohet sa më mirë për të shmangur sëmundjet. Studiuesit pohojnë se perimet kanë baktere dhe maja natyrale që gjenden kudo.

Si ta pastroni saktë lakrën

Procesi i pastrimit zakonisht nuk është i mundimshëm. Janë disa truke që lehtësojnë punën e atyre që do të përgatisin ushqimin dhe garantojnë sigurinë ushqimore. Shihni këshillat:

Prisni gjethet rreth tre centimetra nga baza;
Hiqni gjethet e këqija, veçanërisht ato që janë shumë të mavijosura, jeshile të errët dhe/ose me njolla ;
Ndani mbetjet në një tas;
Përgatitni një enë me ujë të ftohtë dhe uthull dhe lërini gjethet e zgjedhura të zhyten për 10 minuta;
Hiqni perimet nga përzierja dhe shpëlajeni nën ujë të rrjedhshëm. Nuk eshte e nevojshmerub;
Pas procesit ruajeni në një enë me kapak.

Këshillë bonus: përpara se ta mbuloni enën, vendosni sipër një peshqir letre dhe ndërroni letrën sa herë që hapur për të ngrënë. Kjo masë ndihmon në rritjen e jetëgjatësisë së lakrës.

Shiko gjithashtu: 5 përdorime befasuese të lëvozhgës së hudhrës që duhet të dini

Gjithashtu, mos e mbani në frigorifer lakrën e copëtuar në feta të vogla. Gjethet më të mëdha shërbejnë për të ruajtur vetitë e tyre ushqyese dhe fizike. Aplikoni këto metoda pastrimi për frutat dhe perimet në përgjithësi dhe kujdesuni për shëndetin tuaj!

Michael Johnson

Jeremy Cruz është një ekspert financiar i sprovuar me një kuptim të thellë të tregjeve braziliane dhe globale. Me mbi dy dekada përvojë në industri, Jeremy ka një histori mbresëlënëse të analizimit të tendencave të tregut dhe ofrimit të njohurive të vlefshme për investitorët dhe profesionistët.Pasi fitoi diplomën e tij Master në Financë nga një universitet me reputacion, Jeremy filloi një karrierë të suksesshme në bankingun e investimeve, ku ai përmirësoi aftësitë e tij në analizimin e të dhënave komplekse financiare dhe zhvillimin e strategjive të investimeve. Aftësia e tij e lindur për të parashikuar lëvizjet e tregut dhe për të identifikuar mundësi fitimprurëse e bëri atë të njihej si një këshilltar i besuar në mesin e kolegëve të tij.Me një pasion për të ndarë njohuritë dhe ekspertizën e tij, Jeremy filloi blogun e tij, Qëndroni të përditësuar me të gjitha informacionet rreth tregjeve financiare braziliane dhe globale, për t'u ofruar lexuesve përmbajtje të përditësuar dhe të detajuar. Nëpërmjet blogut të tij, ai synon të fuqizojë lexuesit me informacionin që u nevojitet për të marrë vendime të informuara financiare.Ekspertiza e Jeremy shtrihet përtej blogimit. Ai ka qenë i ftuar si folës i ftuar në konferenca dhe seminare të shumta të industrisë ku ndan strategjitë dhe njohuritë e tij të investimeve. Kombinimi i përvojës së tij praktike dhe ekspertizës teknike e bën atë një folës të kërkuar mes profesionistëve të investimeve dhe investitorëve aspirantë.Përveç punës së tij nëindustria e financave, Jeremy është një udhëtar i zjarrtë me një interes të madh për të eksploruar kultura të ndryshme. Kjo perspektivë globale i lejon atij të kuptojë ndërlidhjen e tregjeve financiare dhe të ofrojë njohuri unike se si ngjarjet globale ndikojnë në mundësitë e investimeve.Pavarësisht nëse jeni një investitor me përvojë ose dikush që kërkon të kuptojë kompleksitetin e tregjeve financiare, blogu i Jeremy Cruz ofron një pasuri njohurish dhe këshilla të paçmueshme. Qëndroni të sintonizuar me blogun e tij për të fituar një kuptim të plotë të tregjeve financiare braziliane dhe globale dhe qëndroni një hap përpara në udhëtimin tuaj financiar.