Bantayan ang iyong kalusugan! Alamin ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang repolyo bago kainin

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Talaan ng nilalaman

Ang sanitization ng mga prutas at gulay ay dapat na seryosohin. Ang mga bakterya, insekto at maging ang mga uod na nasa mga sangkap ay maaaring hindi napapansin kapag hindi natin nililinis ng tama ang pagkain, na nagdudulot ng malubhang pinsala sa kalusugan.

Ang repolyo ay isang gulay na kinakain sa iba't ibang pagkain, lalo na sa mga salad. Nabibilang sa genus na Brassica , katulad ng broccoli, cauliflower at repolyo, nag-aalok ito ng serye ng mga benepisyo sa katawan, na tumutulong na makontrol ang pamamaga at kalusugan ng puso.

Tulad ng iba pang uri ng prutas at mga gulay, kailangang linisin ang repolyo hangga't maaari upang maiwasan ang sakit. Sinasabi ng mga iskolar na ang gulay ay may natural na bacteria at yeast na nasa lahat ng dako.

Tingnan din: Tuklasin ang pinakamalaki at pinakakontemporaryong football stadium sa buong mundo

Paano linisin nang tama ang repolyo

Ang proseso ng paglilinis ay karaniwang hindi mahirap. Mayroong ilang mga trick na nagpapadali sa gawain ng mga taong maghahanda ng pagkain at ginagarantiyahan ang kaligtasan ng pagkain. Tingnan ang mga tip:

Gupitin ang mga dahon nang humigit-kumulang tatlong sentimetro mula sa base;
Alisin ang mga masasamang dahon, lalo na iyong mga masyadong bugbog, madilim na berde at/o may mga batik ;
Ihiwalay ang mga natira sa isang mangkok;
Maghanda ng lalagyan na may malamig na tubig at suka at hayaang magbabad ang mga napiling dahon sa loob ng 10 minuto;
Alisin ang gulay sa pinaghalong at banlawan sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Hindi naman kailanganrub;
Pagkatapos ng proseso, mag-imbak sa isang lalagyan na may takip.

Bonus tip: bago takpan ang lalagyan, maglagay ng paper towel sa ibabaw at palitan ang papel sa tuwing ikaw ay bukas para kumain. Nakakatulong ang panukalang ito upang mapataas ang buhay ng istante ng repolyo.

Gayundin, huwag panatilihin ang tinadtad na repolyo sa maliliit na hiwa sa refrigerator. Ang mga malalaking dahon ay nagsisilbi upang mapanatili ang kanilang mga nutritional at pisikal na katangian. Ilapat ang mga paraan ng paglilinis na ito sa mga prutas at gulay sa pangkalahatan at pangalagaan ang iyong kalusugan!

Tingnan din: Walang internet kailanman! Tingnan ang 5 app na nag-crack ng mga password ng WiFi sa kalye

Michael Johnson

Si Jeremy Cruz ay isang batikang eksperto sa pananalapi na may malalim na pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga merkado. Sa mahigit dalawang dekada ng karanasan sa industriya, si Jeremy ay may kahanga-hangang track record sa pagsusuri ng mga uso sa merkado at pagbibigay ng mahahalagang insight sa mga mamumuhunan at propesyonal.Matapos makuha ang kanyang Master's degree sa Finance mula sa isang kagalang-galang na unibersidad, nagsimula si Jeremy sa isang matagumpay na karera sa investment banking, kung saan hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pagsusuri ng kumplikadong data sa pananalapi at pagbuo ng mga diskarte sa pamumuhunan. Ang kanyang likas na kakayahan na hulaan ang mga paggalaw ng merkado at tukuyin ang mga kapaki-pakinabang na pagkakataon ay humantong sa kanya upang makilala bilang isang pinagkakatiwalaang tagapayo sa kanyang mga kapantay.Sa hilig sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, sinimulan ni Jeremy ang kanyang blog, Manatiling napapanahon sa lahat ng impormasyon tungkol sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi, upang mabigyan ang mga mambabasa ng napapanahon at insightful na nilalaman. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa ng impormasyong kailangan nila upang makagawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi.Ang kadalubhasaan ni Jeremy ay higit pa sa pag-blog. Inimbitahan siya bilang panauhing tagapagsalita sa maraming kumperensya at seminar sa industriya kung saan ibinahagi niya ang kanyang mga diskarte at insight sa pamumuhunan. Ang kumbinasyon ng kanyang praktikal na karanasan at teknikal na kadalubhasaan ay ginagawa siyang isang hinahangad na tagapagsalita sa mga propesyonal sa pamumuhunan at mga naghahangad na mamumuhunan.Bilang karagdagan sa kanyang trabaho saindustriya ng pananalapi, si Jeremy ay isang masugid na manlalakbay na may matinding interes sa paggalugad ng magkakaibang kultura. Ang pandaigdigang pananaw na ito ay nagbibigay-daan sa kanya na maunawaan ang pagkakaugnay ng mga pamilihan sa pananalapi at magbigay ng mga natatanging insight sa kung paano nakakaapekto ang mga pandaigdigang kaganapan sa mga pagkakataon sa pamumuhunan.Kung ikaw ay isang karanasan na mamumuhunan o isang taong naghahanap upang maunawaan ang mga kumplikado ng mga merkado sa pananalapi, ang blog ni Jeremy Cruz ay nagbibigay ng maraming kaalaman at napakahalagang payo. Manatiling nakatutok sa kanyang blog upang magkaroon ng masusing pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi at manatiling isang hakbang sa unahan sa iyong paglalakbay sa pananalapi.