Hişyariya tenduristiya xwe bikin! Riya herî baş a paqijkirina kelem berî xwarinê fêr bibin
Tabloya naverokê
Divê paqijkirina fêkî û sebzeyan bi cidî were girtin. Bakterî, kêzik û heta kurmên ku di nav pêkhateyan de hene, dema ku em xwarinê bi rêkûpêk paqij nekin, dikarin ji nedîtî ve biçin û zirarek cidî bide tenduristiyê.
Kelem nebatek e ku di gelek xwarinan de tê xwarin, nemaze di xwarinê de. salads. Ji cinsê Brassica , heman brokolî, kulîlk û kelem, rêzek feydeyan dide laş, ji bo kontrolkirina iltîhaba û tenduristiya dil dibe alîkar.
Mîna celebên din ên fêkiyan. û sebze, kelem divê bi qasî ku pêkan were paqij kirin da ku ji nexweşiyê dûr nekevin. Zanyar îdia dikin ku sebze xwedî bakterî û hevîrtirşkên xwezayî ye ku li her derê hene.
Binêre_jî: Nebata xiyar li malê: fêrî çandiniyê bi awayek hêsan û hêsan bibinÇawa meriv kelemê rast paqij dike
Pêvajoya paqijkirinê bi gelemperî ne ked e. Hin hîle hene ku karê kesên ku diçin xwarinê amade dikin hêsantir dike û ewlehiya xwarinê garantî dike. Binêre şîretan:
- Pelên bi qasî sê santîmetre ji bingehê bibirrin;
- Pelên xerab jê derxin, nemaze yên ku pir birîn, kesk tarî û/an bi lek in;
- Piştiyên bermayiyê di tasekê de ji hev veqetînin;
- Konteynikek bi ava sar û sîrkeyê amade bikin û pelên hilbijartî 10 deqeyan bihêlin;
- Zebzeyê ji têkelê derxin û bişon. di bin avê de. Ne hewce yerub;
- Piştî pêvajoyê, di konteynirek bi qapax de hilînin.
Tiştek bonus: berî ku konteynerê bigire, destmalek kaxezê deyne ser û her gava ku hûn kaxezê biguherînin. ji bo xwarinê vekin. Ev tedbîr dibe alîkar ku emrê kelemê zêde bibe.
Binêre_jî: Belavkirina dabeşan ji hêla Petrobras (PETR3, PETR4) di bin xetereyê deHerwiha kelemên hûrkirî di nav sarincokê de nehêlin. Pelên mezin ji bo parastina taybetmendiyên xwe yên xurek û laşî xizmet dikin. Van rêbazên paqijkirinê bi giştî li fêkî û sebzeyan bi cih bînin û li tenduristiya xwe miqate bin!