आपले आरोग्य पहा! खाण्यापूर्वी कोबी स्वच्छ करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग जाणून घ्या

 आपले आरोग्य पहा! खाण्यापूर्वी कोबी स्वच्छ करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग जाणून घ्या

Michael Johnson

फळे आणि भाज्यांचे निर्जंतुकीकरण गांभीर्याने घेतले पाहिजे. जेव्हा आपण अन्न योग्यरित्या स्वच्छ करत नाही तेव्हा त्या घटकांमध्ये असलेले बॅक्टेरिया, कीटक आणि अगदी जंत देखील लक्ष न दिल्यास जाऊ शकतात, ज्यामुळे आरोग्यास गंभीर नुकसान होते.

कोबी ही एक भाजी आहे जी विविध पदार्थांमध्ये वापरली जाते, विशेषत: सॅलड ब्रोकोली, फ्लॉवर आणि कोबी प्रमाणेच ब्रॅसिका वंशाशी संबंधित, हे शरीराला अनेक फायदे देते, जळजळ आणि हृदयाचे आरोग्य नियंत्रित करण्यास मदत करते.

हे देखील पहा: गायक गुस्तावो लिमा औपचारिक करारासह एक हजार नोकऱ्या देत आहे

इतर प्रकारच्या फळांप्रमाणे आणि रोग टाळण्यासाठी भाज्या, कोबी शक्य तितक्या स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. विद्वानांचा असा दावा आहे की भाजीमध्ये नैसर्गिक जीवाणू आणि यीस्ट असतात जे सर्वत्र असतात.

कोबी योग्य प्रकारे कशी स्वच्छ करावी

स्वच्छता प्रक्रिया सहसा कष्टाची नसते. जे अन्न तयार करणार आहेत आणि अन्न सुरक्षिततेची हमी देणार आहेत त्यांच्या कामात काही युक्त्या आहेत. टिपा पहा:

  • पाने पायथ्यापासून सुमारे तीन सेंटीमीटर कापून टाका;
  • खराब पाने काढून टाका, विशेषत: खूप जखम झालेली, गडद हिरवी आणि/किंवा डाग असलेली;
  • एका वाडग्यात उरलेले भाग वेगळे करा;
  • थंड पाणी आणि व्हिनेगर घालून एक कंटेनर तयार करा आणि निवडलेल्या पानांना 10 मिनिटे भिजवू द्या;
  • मिश्रणातून भाजी काढून स्वच्छ धुवा. वाहत्या पाण्याखाली. हे महत्वाचे नाहीघासणे;
  • प्रक्रियेनंतर, झाकण असलेल्या कंटेनरमध्ये ठेवा.

बोनस टीप: कंटेनर झाकण्यापूर्वी, वर एक पेपर टॉवेल ठेवा आणि प्रत्येक वेळी कागद बदला खाण्यासाठी उघडा. या उपायामुळे कोबीचे शेल्फ लाइफ वाढण्यास मदत होते.

हे देखील पहा: Pedra de Fel do Boi: मौल्यवान, दुर्मिळ आणि जिज्ञासू वापरांनी परिपूर्ण!

तसेच, चिरलेली कोबी रेफ्रिजरेटरमध्ये लहान कापांमध्ये ठेवू नका. मोठी पाने त्यांचे पौष्टिक आणि भौतिक गुणधर्म टिकवून ठेवतात. सर्वसाधारणपणे फळे आणि भाज्यांना या साफसफाईच्या पद्धती लागू करा आणि तुमच्या आरोग्याची काळजी घ्या!

Michael Johnson

जेरेमी क्रूझ हे ब्राझिलियन आणि जागतिक बाजारपेठांची सखोल माहिती असलेले अनुभवी आर्थिक तज्ञ आहेत. उद्योगातील दोन दशकांहून अधिक अनुभवांसह, जेरेमीकडे बाजारातील ट्रेंडचे विश्लेषण करण्याचा आणि गुंतवणूकदार आणि व्यावसायिकांना मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करण्याचा एक प्रभावी ट्रॅक रेकॉर्ड आहे.एका प्रतिष्ठित विद्यापीठातून फायनान्समध्ये पदव्युत्तर पदवी मिळवल्यानंतर, जेरेमीने गुंतवणूक बँकिंगमध्ये यशस्वी कारकीर्द सुरू केली, जिथे त्याने जटिल आर्थिक डेटाचे विश्लेषण आणि गुंतवणूक धोरणे विकसित करण्यात आपल्या कौशल्यांचा गौरव केला. बाजारातील हालचालींचा अंदाज लावण्याच्या आणि किफायतशीर संधी ओळखण्याच्या त्याच्या जन्मजात क्षमतेमुळे तो त्याच्या समवयस्कांमध्ये एक विश्वासू सल्लागार म्हणून ओळखला जाऊ लागला.आपले ज्ञान आणि कौशल्य सामायिक करण्याच्या उत्कटतेने, जेरेमीने आपला ब्लॉग सुरू केला, वाचकांना अद्ययावत आणि अंतर्दृष्टीपूर्ण सामग्री प्रदान करण्यासाठी, ब्राझिलियन आणि जागतिक वित्तीय बाजारांबद्दल सर्व माहितीसह अद्ययावत रहा. त्याच्या ब्लॉगद्वारे, वाचकांना माहितीपूर्ण आर्थिक निर्णय घेण्यासाठी आवश्यक असलेल्या माहितीसह सक्षम करण्याचे त्यांचे उद्दिष्ट आहे.जेरेमीचे कौशल्य ब्लॉगिंगच्या पलीकडे आहे. त्यांना अनेक उद्योग परिषदा आणि चर्चासत्रांमध्ये पाहुणे वक्ता म्हणून आमंत्रित केले गेले आहे जेथे ते त्यांची गुंतवणूक धोरणे आणि अंतर्दृष्टी सामायिक करतात. त्यांचा व्यावहारिक अनुभव आणि तांत्रिक कौशल्य यांचा मिलाफ त्यांना गुंतवणूक व्यावसायिक आणि इच्छुक गुंतवणूकदारांमध्ये एक लोकप्रिय वक्ता बनवतो.मध्ये त्याच्या कामाच्या व्यतिरिक्तफायनान्स इंडस्ट्री, जेरेमी हा एक उत्सुक प्रवासी आहे ज्याला विविध संस्कृतींचा शोध घेण्यात उत्सुकता आहे. हा जागतिक दृष्टीकोन त्याला आर्थिक बाजारपेठेतील परस्परसंबंध समजून घेण्यास आणि जागतिक घडामोडी गुंतवणुकीच्या संधींवर कसा परिणाम करतात याबद्दल अद्वितीय अंतर्दृष्टी प्रदान करण्यास अनुमती देतो.तुम्ही अनुभवी गुंतवणूकदार असाल किंवा आर्थिक बाजारपेठेतील गुंतागुंत समजून घेऊ पाहणारे असाल, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग भरपूर ज्ञान आणि अमूल्य सल्ला देतो. ब्राझिलियन आणि जागतिक आर्थिक बाजारपेठेची सखोल माहिती मिळविण्यासाठी आणि आपल्या आर्थिक प्रवासात एक पाऊल पुढे राहण्यासाठी त्याच्या ब्लॉगशी संपर्कात रहा.