فاكهة البيكوي ، وهي فاكهة تقليدية من نبات سيرادو البرازيلي ، لها جلد مخضر ولب مصفر ناعم ولذيذ ، ومع ذلك ، يجب تناوله بعناية فائقة ، نظرًا لوجود أشواك رفيعة جدًا داخل الحجر.

بشكل عام ، يستمر موسم البيكوي من سبتمبر إلى نوفمبر ، ولكن نظرًا للمناخ الملائم ، غالبًا ما تكون هناك محاصيل خارج الموسم. غني بالفيتامينات A و C و E والألياف والدهون الصحية ، يوفر Pequi العديد من الفوائد الصحية.

لذا ، اتبع المزايا الرئيسية للغذاء للجسم.

مفيد لصحة العين

لأنه مصدر لفيتامين أ ، بيكوي غذاء يساعد في صحة العين ويحميها ضد الضمور البقعي والوقاية من مشاكل القرنية المحتملة.

يساعد في صحة الجلد

فيتامين أ الموجود في تكوين البيكوي له أيضًا تأثير مضاد للأكسدة ، وبالتالي فهو ضروري لصحة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم خصائص الطعام بطريقة تمنع الشيخوخة المبكرة.

يساعد على تقوية جهاز المناعة

حيث أنه مصدر للحديد والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمعادن الهامة الأخرى ، بالإضافة إلى الفيتامينات ومضادات الأكسدة ، يمنع البكيوي فقر الدم ، يضمن حسن سير الدورة الدموية ، ويساعد في صحة العظام والعضلات ، بل ويقوي جهاز المناعة.

إنه جيد للدماغ

هناك فارق آخر للفاكهة وهو أنها تساعد بشكل مباشر في صحة الدماغ ، لأنها توفر فيتامينات ب المعقدة ، مثل B1 (الثيامين) ، B2 (ريبوفلافين) و B3 (النياسين) ، بالإضافة إلى المعادن مثل الزنك والنحاس. بهذه الطريقة ، هناك انخفاض في خطر الإصابة بالأمراض العصبية.

يعزز صحة الشعر

بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يعززها استهلاك pequi لصحة الجسم ، لدينا أيضًا أن الفاكهة تساعد في صحة الشعر. بهذا المعنى ، فإن المثالي هو استخدام زيت البيكوي ، الذي يكون تأثيره فوريًا تقريبًا ويمكن ملاحظته بالفعل من الاستخدام الأول. والنتيجة شعر أكثر نعومة ولمعانًا ، بالإضافة إلى شعر أقل تالفًا وخشنًا وهشًا.