Uppgötvaðu 5 ÓTRÚLEGA kosti af pequi, uppáhalds ávexti Goiás

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Efnisyfirlit

Pequi, hefðbundinn ávöxtur úr brasilíska cerrado, er með grænleitt hýði og mjúkt og bragðgott gulleitt kvoða, sem þó ber að neyta með mikilli varúð, þar sem mjög fínir þyrnar eru inni í steininum.

Sjá einnig: 175 borgir verða fyrir miklum stormi; athugaðu hvað þeir eru!

Almennt er pequi-tímabilið frá september til nóvember, en vegna hagstæðs loftslags er oft ræktun utan árstíðar. Pequi er ríkt af A, C og E vítamínum, trefjum og hollri fitu og veitir fjölda heilsubótar.

Svo, fylgdu helstu kostum matar fyrir líkamann.

Það er gott fyrir heilbrigði augnanna

Vegna þess að það er uppspretta A-vítamíns er pequi matvæli sem hjálpar til við heilbrigði augnanna, verndar gegn macular hrörnun og koma í veg fyrir hugsanlega hornhimnuvandamál.

Hjálpar við heilsu húðarinnar

A-vítamín sem er í samsetningu pequi hefur einnig andoxunarvirkni og er því nauðsynlegt fyrir heilsu húðarinnar. Að auki stuðla eiginleikar fæðunnar á þann hátt að koma í veg fyrir ótímabæra öldrun.

Sjá einnig: Auður Pelé konungs: hversu mörg viðurkennd börn geta fengið upphæðina?

Hjálpar til við að styrkja ónæmiskerfið

Þar sem það er uppspretta járns, fosfórs, magnesíums, kalíums og annarra mikilvægra steinefna, auk vítamína og andoxunarefna, kemur pequi í veg fyrir blóðleysi, tryggir eðlilega starfsemi blóðrásarkerfisins, hjálpar við heilbrigði beina og vöðva og styrkir jafnvel ónæmiskerfið.

Það er gott fyrir heilann

Annar munur á ávöxtum er að hann hjálpar beint við heilsu heilans, þar sem hann veitir B flókin vítamín, eins og B1 (tíamín), B2 (ríbóflavín) og B3 (níasín), auk þess steinefni eins og sink og kopar. Þannig er dregið úr hættu á að fá taugasjúkdóma.

Stuðlar að heilbrigði hársins

Til viðbótar við þá fjölmörgu kosti sem pequi-neysla stuðlar að heilsu líkamans, höfum við líka að ávextirnir hjálpa til við heilsu hársins. Í þessum skilningi er tilvalið að nota pequi olíu, en virkni hennar er næstum strax og hægt er að fylgjast með henni frá fyrstu notkun. Niðurstaðan er mýkra og glansandi hár sem og minna skemmd, gróft og brothætt hár.

Michael Johnson

Jeremy Cruz er vanur fjármálasérfræðingur með djúpan skilning á brasilískum og alþjóðlegum mörkuðum. Með yfir tveggja áratuga reynslu í greininni, hefur Jeremy glæsilega afrekaskrá í að greina markaðsþróun og veita fjárfestum og fagfólki dýrmæta innsýn.Eftir að hafa öðlast meistaragráðu í fjármálum frá virtum háskóla, hóf Jeremy farsælan feril í fjárfestingarbankastarfsemi, þar sem hann bætti hæfileika sína í að greina flókin fjárhagsgögn og þróa fjárfestingaráætlanir. Meðfæddur hæfileiki hans til að spá fyrir um markaðshreyfingar og bera kennsl á ábatasam tækifæri leiddi til þess að hann var viðurkenndur sem traustur ráðgjafi meðal jafningja sinna.Með ástríðu fyrir að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu, byrjaði Jeremy bloggið sitt, Vertu uppfærður með allar upplýsingar um brasilíska og alþjóðlega fjármálamarkaðinn, til að veita lesendum uppfært og innsæi efni. Með blogginu sínu stefnir hann að því að styrkja lesendur með þeim upplýsingum sem þeir þurfa til að taka upplýstar fjárhagslegar ákvarðanir.Sérfræðiþekking Jeremy nær út fyrir blogg. Honum hefur verið boðið sem gestafyrirlesari á fjölmörgum ráðstefnum og málstofum iðnaðarins þar sem hann deilir fjárfestingarstefnu sinni og innsýn. Sambland af hagnýtri reynslu hans og tækniþekkingu gerir hann að eftirsóttum fyrirlesara meðal fjárfestingasérfræðinga og upprennandi fjárfesta.Auk starfa sinna ífjármálageirans, Jeremy er ákafur ferðamaður með brennandi áhuga á að skoða fjölbreytta menningu. Þetta alþjóðlega sjónarhorn gerir honum kleift að skilja innbyrðis tengsl fjármálamarkaða og veita einstaka innsýn í hvernig alþjóðlegir atburðir hafa áhrif á fjárfestingartækifæri.Hvort sem þú ert reyndur fjárfestir eða einhver sem vill skilja margbreytileika fjármálamarkaða, þá veitir bloggið hans Jeremy Cruz mikla þekkingu og ómetanleg ráð. Fylgstu með blogginu hans til að öðlast ítarlegan skilning á brasilískum og alþjóðlegum fjármálamörkuðum og vertu skrefi á undan í fjárhagsferð þinni.