Пеки - традиционный фрукт бразильского серрадо - имеет зеленоватую кожуру и мягкую, ароматную желтоватую мякоть, которую, однако, следует есть с большой осторожностью, так как внутри сердцевины находятся очень тонкие шипы.

В целом сезон выращивания пеки длится с сентября по ноябрь, но из-за благоприятного климата нередки случаи сбора урожая в межсезонье. Богатый витаминами A, C и E, клетчаткой и полезными жирами, пеки обладает многочисленными полезными свойствами.

Вот основные полезные свойства этого продукта для организма.

Полезно для здоровья глаз

Являясь источником витамина А, пеки способствует здоровью глаз, защищая от макулярной дегенерации и предотвращая возможные проблемы с роговицей.

Поддерживает здоровье кожи

Витамин А, присутствующий в составе pequi, также обладает антиоксидантным действием и поэтому необходим для здоровья кожи. Кроме того, свойства этого продукта способствуют предотвращению преждевременного старения.

Способствует укреплению иммунной системы

Являясь источником железа, фосфора, магния, калия и других важных минералов, а также витаминов и антиоксидантов, пеки предотвращает анемию, обеспечивает нормальное функционирование кровеносной системы, способствует здоровью костей и мышц, укрепляет иммунную систему.

Полезно для мозга

Еще одно достоинство этого фрукта заключается в том, что он непосредственно способствует здоровью мозга, так как содержит витамины группы В, такие как В1 (тиамин), В2 (рибофлавин) и В3 (ниацин), а также минералы, такие как цинк и медь. Таким образом, снижается риск возникновения неврологических заболеваний.

Способствует здоровью волос

В дополнение к многочисленным преимуществам, которые приносит употребление масла пеки для здоровья организма, мы также можем отметить, что этот фрукт способствует здоровью волос. В этом смысле идеальным вариантом является использование масла пеки, действие которого проявляется практически сразу, уже с первого применения. В результате волосы становятся более мягкими и блестящими, а также менее поврежденными, грубыми и ломкими.