गोईसचे आवडते फळ पेक्वीचे 5 अविश्वसनीय फायदे शोधा

 गोईसचे आवडते फळ पेक्वीचे 5 अविश्वसनीय फायदे शोधा

Michael Johnson

ब्राझिलियन सेराडोचे पारंपारिक फळ पेक्वी, त्याची त्वचा हिरवीगार असते आणि मऊ आणि चवदार पिवळसर लगदा असतो, तथापि, दगडाच्या आत अतिशय बारीक काटे असल्याने, अत्यंत काळजीपूर्वक सेवन केले पाहिजे.

हे देखील पहा: काळजीपूर्वक! C6 बँक असे करणाऱ्यांची खाती रद्द करत आहे

सर्वसाधारणपणे, पेक्वी सीझन सप्टेंबर ते नोव्हेंबर पर्यंत चालतो, परंतु अनुकूल हवामानामुळे, बहुतेक वेळा हंगाम नसलेली पिके घेतली जातात. जीवनसत्त्वे ए, सी आणि ई, फायबर आणि निरोगी चरबीने समृद्ध, पेक्वी असंख्य आरोग्य फायदे प्रदान करते.

म्हणून, शरीरासाठी अन्नाचे मुख्य फायदे पाळा.

डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी ते चांगलं आहे

हे जीवनसत्व अ चा स्त्रोत असल्यामुळे, पेकी हे एक अन्न आहे जे डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी मदत करते, संरक्षण करते. मॅक्युलर डिजेनेरेशन विरुद्ध आणि संभाव्य कॉर्नियल समस्या रोखणे.

त्वचेच्या आरोग्यासाठी मदत करते

पेक्वीच्या रचनेत असलेल्या व्हिटॅमिन एमध्ये अँटिऑक्सिडेंट क्रिया देखील असते, त्यामुळे त्वचेच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, अन्नाचे गुणधर्म अकाली वृद्धत्व रोखण्यासाठी अशा प्रकारे योगदान देतात.

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते

ते लोह, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि इतर महत्वाच्या खनिजांचा स्त्रोत असल्याने, जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्स व्यतिरिक्त, पेक्वी प्रतिबंधित करते अशक्तपणा, रक्ताभिसरण प्रणालीचे योग्य कार्य सुनिश्चित करते, हाडे आणि स्नायूंच्या आरोग्यास मदत करते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत करते.

ते मेंदूसाठी चांगले आहे

फळाचा आणखी एक फरक म्हणजे ते मेंदूच्या आरोग्यासाठी थेट मदत करते, कारण ते बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्त्वे, जसे की B1 (थायामिन), B2 (रिबोफ्लेविन) आणि B3 (नियासिन) पुरवतात. जस्त आणि तांबे सारखी खनिजे. अशाप्रकारे, न्यूरोलॉजिकल रोग होण्याचा धोका कमी होतो.

केसांच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते

पेक्वीच्या सेवनाने शरीराच्या आरोग्यास चालना देणार्‍या असंख्य फायद्यांव्यतिरिक्त, आमच्याकडे हे देखील आहे की फळ केसांच्या आरोग्यास मदत करते. या अर्थाने, आदर्श म्हणजे पेक्वी ऑइल वापरणे, ज्याची क्रिया जवळजवळ तत्काळ आहे आणि पहिल्या वापरापासून आधीच पाहिली जाऊ शकते. परिणाम म्हणजे मऊ आणि चमकदार केस, तसेच कमी खराब झालेले, खडबडीत आणि ठिसूळ केस.

हे देखील पहा: ब्राझीलमध्ये कार वॉश सेट करण्यासाठी किती खर्च येतो?

Michael Johnson

जेरेमी क्रूझ हे ब्राझिलियन आणि जागतिक बाजारपेठांची सखोल माहिती असलेले अनुभवी आर्थिक तज्ञ आहेत. उद्योगातील दोन दशकांहून अधिक अनुभवांसह, जेरेमीकडे बाजारातील ट्रेंडचे विश्लेषण करण्याचा आणि गुंतवणूकदार आणि व्यावसायिकांना मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करण्याचा एक प्रभावी ट्रॅक रेकॉर्ड आहे.एका प्रतिष्ठित विद्यापीठातून फायनान्समध्ये पदव्युत्तर पदवी मिळवल्यानंतर, जेरेमीने गुंतवणूक बँकिंगमध्ये यशस्वी कारकीर्द सुरू केली, जिथे त्याने जटिल आर्थिक डेटाचे विश्लेषण आणि गुंतवणूक धोरणे विकसित करण्यात आपल्या कौशल्यांचा गौरव केला. बाजारातील हालचालींचा अंदाज लावण्याच्या आणि किफायतशीर संधी ओळखण्याच्या त्याच्या जन्मजात क्षमतेमुळे तो त्याच्या समवयस्कांमध्ये एक विश्वासू सल्लागार म्हणून ओळखला जाऊ लागला.आपले ज्ञान आणि कौशल्य सामायिक करण्याच्या उत्कटतेने, जेरेमीने आपला ब्लॉग सुरू केला, वाचकांना अद्ययावत आणि अंतर्दृष्टीपूर्ण सामग्री प्रदान करण्यासाठी, ब्राझिलियन आणि जागतिक वित्तीय बाजारांबद्दल सर्व माहितीसह अद्ययावत रहा. त्याच्या ब्लॉगद्वारे, वाचकांना माहितीपूर्ण आर्थिक निर्णय घेण्यासाठी आवश्यक असलेल्या माहितीसह सक्षम करण्याचे त्यांचे उद्दिष्ट आहे.जेरेमीचे कौशल्य ब्लॉगिंगच्या पलीकडे आहे. त्यांना अनेक उद्योग परिषदा आणि चर्चासत्रांमध्ये पाहुणे वक्ता म्हणून आमंत्रित केले गेले आहे जेथे ते त्यांची गुंतवणूक धोरणे आणि अंतर्दृष्टी सामायिक करतात. त्यांचा व्यावहारिक अनुभव आणि तांत्रिक कौशल्य यांचा मिलाफ त्यांना गुंतवणूक व्यावसायिक आणि इच्छुक गुंतवणूकदारांमध्ये एक लोकप्रिय वक्ता बनवतो.मध्ये त्याच्या कामाच्या व्यतिरिक्तफायनान्स इंडस्ट्री, जेरेमी हा एक उत्सुक प्रवासी आहे ज्याला विविध संस्कृतींचा शोध घेण्यात उत्सुकता आहे. हा जागतिक दृष्टीकोन त्याला आर्थिक बाजारपेठेतील परस्परसंबंध समजून घेण्यास आणि जागतिक घडामोडी गुंतवणुकीच्या संधींवर कसा परिणाम करतात याबद्दल अद्वितीय अंतर्दृष्टी प्रदान करण्यास अनुमती देतो.तुम्ही अनुभवी गुंतवणूकदार असाल किंवा आर्थिक बाजारपेठेतील गुंतागुंत समजून घेऊ पाहणारे असाल, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग भरपूर ज्ञान आणि अमूल्य सल्ला देतो. ब्राझिलियन आणि जागतिक आर्थिक बाजारपेठेची सखोल माहिती मिळविण्यासाठी आणि आपल्या आर्थिक प्रवासात एक पाऊल पुढे राहण्यासाठी त्याच्या ब्लॉगशी संपर्कात रहा.