Բացահայտեք Pequi-ի 5 անհավանական առավելությունները՝ Goias-ի սիրելի միրգը
Բովանդակություն
Պեկին՝ բրազիլական սերադոյի ավանդական միրգը, ունի կանաչավուն կեղև և փափուկ ու համեղ դեղնավուն միջուկ, որը, սակայն, պետք է օգտագործել մեծ խնամքով, քանի որ քարի ներսում կան շատ նուրբ փշեր։
Տես նաեւ: Ընկերության ծառ. սովորեք, թե ինչպես աճեցնել նեֆրիտի բույսը տանըԸնդհանուր առմամբ, պեկիի սեզոնը տեւում է սեպտեմբերից նոյեմբեր, սակայն բարենպաստ կլիմայական պայմանների պատճառով հաճախ լինում են ոչ սեզոնային կուլտուրաներ։ Հարուստ է A, C և E վիտամիններով, մանրաթելերով և առողջ ճարպերով, pequi-ն ապահովում է բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ:
Այսպիսով, հետևեք սննդի հիմնական առավելություններին օրգանիզմի համար.
Այն օգտակար է աչքերի առողջության համար
Քանի որ այն վիտամին A-ի աղբյուր է, պեկին մթերք է, որն օգնում է աչքերի առողջությանը՝ պաշտպանելով մակուլյար դեգեներացիայի դեմ և եղջերաթաղանթի հնարավոր խնդիրների կանխարգելում:
Օգնում է մաշկի առողջությանը
Պեկիի բաղադրության մեջ առկա վիտամին A-ն ունի նաև հակաօքսիդանտ ազդեցություն, հետևաբար անհրաժեշտ է մաշկի առողջության համար: Բացի այդ, սննդամթերքի հատկությունները նպաստում են վաղաժամ ծերացման կանխարգելմանը։
Օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը
Քանի որ այն երկաթի, ֆոսֆորի, մագնեզիումի, կալիումի և այլ կարևոր հանքանյութերի աղբյուր է, բացի վիտամիններից և հակաօքսիդանտներից, pequi-ն կանխում է անեմիա, ապահովում է արյան շրջանառության համակարգի պատշաճ գործունեությունը, օգնում է ոսկորների և մկանների առողջությանը և նույնիսկ ամրապնդում է իմունային համակարգը:
Տես նաեւ: Շքեղ հասցեներ. ո՞ր թաղամասերում են ապրում աշխարհի ամենահարուստները:Դա լավ է ուղեղի համար
Մրգերի մեկ այլ տարբերակն այն է, որ այն ուղղակիորեն օգնում է ուղեղի առողջությանը, քանի որ այն ապահովում է B համալիր վիտամիններ, ինչպիսիք են B1 (թիամին), B2 (ռիբոֆլավին) և B3 (նիասին) հանքանյութեր, ինչպիսիք են ցինկը և պղինձը: Այս կերպ նվազում է նյարդաբանական հիվանդություններով հիվանդանալու ռիսկը։
Խթանում է մազերի առողջությունը
Ի լրումն այն բազմաթիվ օգուտների, որոնք նպաստում է pequi-ի օգտագործումը մարմնի առողջությանը, մենք նաև ունենք, որ պտուղը օգնում է մազերի առողջությանը: Այս առումով իդեալական է օգտագործել pequi յուղը, որի գործողությունը գրեթե անմիջապես է և կարելի է նկատել արդեն առաջին իսկ օգտագործումից: Արդյունքը դառնում է ավելի փափուկ և փայլուն մազեր, ինչպես նաև ավելի քիչ վնասված, կոշտ և փխրուն մազեր:
