Откријте 5 НЕВЕРОВАТНИХ предности пекија, омиљеног воћа Гојаса

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Преглед садржаја

Пеки, традиционално воће из бразилског серада, има зеленкасту кожицу и мекану и укусну жућкасту пулпу, коју, међутим, треба конзумирати са великом пажњом, јер се унутар коштице налазе веома фини бодљи.

Генерално, сезона пекија траје од септембра до новембра, али због повољне климе често има и вансезонских усева. Богат витаминима А, Ц и Е, влакнима и здравим мастима, пеки пружа бројне здравствене предности.

Дакле, пратите главне предности хране за тело.

Такође видети: Нубанк: нова сива картица за правна лица

Добар је за здравље очију

Пошто је извор витамина А, пеки је храна која помаже у здрављу очију, штити против макуларне дегенерације и спречавања могућих проблема са рожњачом.

Помаже у здрављу коже

Витамин А присутан у саставу пекија такође има антиоксидативно дејство, па је стога неопходан за здравље коже. Поред тога, својства хране доприносе на тај начин да се спречи превремено старење.

Помаже у јачању имуног система

Пошто је извор гвожђа, фосфора, магнезијума, калијума и других важних минерала, поред витамина и антиоксиданата, пеки спречава анемија, обезбеђује правилно функционисање система за циркулацију, помаже у здрављу костију и мишића и чак јача имуни систем.

Добро је за мозак

Још једна разлика воћа је у томе што директно помаже у здрављу мозга, јер обезбеђује витамине Б комплекса, као што су Б1 (тиамин), Б2 (рибофлавин) и Б3 (ниацин), поред минерали као што су цинк и бакар. На овај начин долази до смањења ризика од оболијевања од неуролошких болести.

Такође видети: Цостеладеева: научите како да узгајате ову врсту у својој башти

Промовише здравље косе

Поред бројних предности које конзумација пекија промовише за здравље тела, имамо и то да воће помаже здрављу косе. У том смислу, идеално је користити уље пекија, чије дејство је скоро тренутно и може се приметити већ од прве употребе. Резултат је мекша и сјајнија коса, као и мање оштећена, груба и ломљива коса.

Michael Johnson

Џереми Круз је искусни финансијски стручњак са дубоким разумевањем бразилског и глобалног тржишта. Са више од две деценије искуства у индустрији, Џереми има импресивне резултате у анализи тржишних трендова и пружању вредних увида како инвеститорима, тако и професионалцима.Након што је магистрирао финансије на реномираном универзитету, Џереми је започео успешну каријеру у инвестиционом банкарству, где је усавршио своје вештине у анализи сложених финансијских података и развоју инвестиционих стратегија. Његова урођена способност да предвиди кретања на тржишту и идентификује уносне прилике довела га је до тога да буде препознат као саветник од поверења међу својим колегама.Са страшћу за дељењем свог знања и стручности, Џереми је покренуо свој блог, Будите у току са свим информацијама о бразилским и светским финансијским тржиштима, како би читаоцима пружио ажуран и проницљив садржај. Кроз свој блог, он има за циљ да оснажи читаоце са информацијама које су им потребне за доношење информисаних финансијских одлука.Џеремијева стручност се протеже даље од вођења блогова. Позван је као гостујући говорник на бројним индустријским конференцијама и семинарима где дели своје инвестиционе стратегије и увиде. Комбинација његовог практичног искуства и техничке стручности чини га траженим говорником међу инвестиционим професионалцима и амбициозним инвеститорима.Поред свог рада уфинансијске индустрије, Џереми је страствени путник са великим интересовањем за истраживање различитих култура. Ова глобална перспектива му омогућава да разуме међусобну повезаност финансијских тржишта и пружи јединствен увид у то како глобални догађаји утичу на могућности улагања.Било да сте искусан инвеститор или неко жели да разуме сложеност финансијских тржишта, блог Џеремија Круза пружа богато знање и непроцењиве савете. Пратите његов блог да бисте стекли темељно разумевање бразилских и глобалних финансијских тржишта и останите корак испред на свом финансијском путу.