Goiás ના પ્રિય ફળ, pequi ના 5 અદ્ભુત ફાયદાઓ શોધો

 Goiás ના પ્રિય ફળ, pequi ના 5 અદ્ભુત ફાયદાઓ શોધો

Michael Johnson

બ્રાઝિલિયન સેરાડોના પરંપરાગત ફળ પેક્વિની ચામડી લીલીછમ અને નરમ અને સ્વાદિષ્ટ પીળો પલ્પ ધરાવે છે, જેનું, જોકે, ખૂબ કાળજી સાથે સેવન કરવું જોઈએ, કારણ કે પથ્થરની અંદર ખૂબ જ બારીક કાંટા હોય છે.

સામાન્ય રીતે, પીક્વિ સિઝન સપ્ટેમ્બરથી નવેમ્બર સુધી ચાલે છે, પરંતુ અનુકૂળ આબોહવાને કારણે, મોટાભાગે મોસમની બહારના પાકો થાય છે. વિટામીન A, C અને E, ફાઈબર અને તંદુરસ્ત ચરબીથી ભરપૂર, pequi અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે.

તેથી, શરીર માટે ખોરાકના મુખ્ય ફાયદાઓને અનુસરો.

તે આંખોના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે

કારણ કે તે વિટામીન A નો સ્ત્રોત છે, પેક્વિ એ એક એવો ખોરાક છે જે આંખોના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરે છે, રક્ષણ આપે છે. મેક્યુલર અધોગતિ સામે અને સંભવિત કોર્નિયલ સમસ્યાઓ અટકાવવા.

ત્વચાના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરે છે

પેક્વિની રચનામાં હાજર વિટામિન Aમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા પણ છે, તેથી તે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. વધુમાં, ખોરાકના ગુણધર્મો અકાળ વૃદ્ધત્વને રોકવા માટે આ રીતે ફાળો આપે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે

કારણ કે તે આયર્ન, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ ખનિજોનો સ્ત્રોત છે, વિટામિન્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટો ઉપરાંત, પેક્વિ અટકાવે છે એનિમિયા, રુધિરાભિસરણ તંત્રની યોગ્ય કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરે છે, હાડકાં અને સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે.

આ પણ જુઓ: ધ મેજિક ઓફ ધ પ્લાંટ ઓફ પ્લેન્ટીઃ રોપીંગ એન્ડ કેરિંગ ફોર બેડ મની

તે મગજ માટે સારું છે

ફળનો બીજો તફાવત એ છે કે તે મગજના સ્વાસ્થ્યમાં સીધી મદદ કરે છે, કારણ કે તે B1 (થાઇમિન), B2 (રિબોફ્લેવિન) અને B3 (નિયાસિન) ઉપરાંત B જટિલ વિટામિન્સ પૂરા પાડે છે. ઝીંક અને કોપર જેવા ખનિજો. આ રીતે, ન્યુરોલોજીકલ રોગોના કરારના જોખમમાં ઘટાડો થાય છે.

આ પણ જુઓ: મુખ્ય ઘટક તરીકે તજ સાથે કુદરતી ધૂપ કેવી રીતે બનાવવો તે જાણો

વાળના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે

પેક્વિનું સેવન શરીરના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે તેવા અસંખ્ય ફાયદાઓ ઉપરાંત, અમારી પાસે એ પણ છે કે ફળ વાળના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરે છે. આ અર્થમાં, આદર્શ એ છે કે પેક્વિ તેલનો ઉપયોગ કરવો, જેની ક્રિયા લગભગ તાત્કાલિક છે અને પ્રથમ ઉપયોગથી પહેલેથી જ અવલોકન કરી શકાય છે. પરિણામ નરમ અને ચમકદાર વાળ છે, તેમજ ઓછા નુકસાન પામેલા, ખરબચડા અને બરડ વાળ છે.

Michael Johnson

જેરેમી ક્રુઝ બ્રાઝિલિયન અને વૈશ્વિક બજારોની ઊંડી સમજ સાથે અનુભવી નાણાકીય નિષ્ણાત છે. ઉદ્યોગમાં બે દાયકાથી વધુના અનુભવ સાથે, જેરેમી પાસે બજારના વલણોનું વિશ્લેષણ કરવાનો અને રોકાણકારો અને વ્યાવસાયિકોને સમાન રીતે મૂલ્યવાન આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરવાનો પ્રભાવશાળી ટ્રેક રેકોર્ડ છે.એક પ્રતિષ્ઠિત યુનિવર્સિટીમાંથી ફાઇનાન્સમાં માસ્ટર ડિગ્રી મેળવ્યા પછી, જેરેમીએ ઇન્વેસ્ટમેન્ટ બેન્કિંગમાં સફળ કારકિર્દી શરૂ કરી, જ્યાં તેમણે જટિલ નાણાકીય ડેટાનું વિશ્લેષણ કરવામાં અને રોકાણ વ્યૂહરચના વિકસાવવામાં તેમની કુશળતાને સન્માનિત કરી. બજારની હિલચાલની આગાહી કરવાની અને આકર્ષક તકોને ઓળખવાની તેમની જન્મજાત ક્ષમતાએ તેમને તેમના સાથીદારોમાં વિશ્વાસપાત્ર સલાહકાર તરીકે ઓળખી કાઢ્યા.તેમના જ્ઞાન અને કુશળતાને શેર કરવાના જુસ્સા સાથે, જેરેમીએ તેનો બ્લોગ શરૂ કર્યો, બ્રાઝિલિયન અને વૈશ્વિક નાણાકીય બજારો વિશેની તમામ માહિતી સાથે અદ્યતન રહો, વાચકોને અપ-ટૂ-ડેટ અને સમજદાર સામગ્રી પ્રદાન કરવા. તેમના બ્લોગ દ્વારા, તેઓ વાચકોને જાણકાર નાણાકીય નિર્ણયો લેવા માટે જરૂરી માહિતી સાથે સશક્ત બનાવવાનો હેતુ ધરાવે છે.જેરેમીની કુશળતા બ્લોગિંગની બહાર વિસ્તરે છે. તેમને અસંખ્ય ઉદ્યોગ પરિષદો અને સેમિનારોમાં અતિથિ વક્તા તરીકે આમંત્રિત કરવામાં આવ્યા છે જ્યાં તેઓ તેમની રોકાણ વ્યૂહરચના અને આંતરદૃષ્ટિ શેર કરે છે. તેમના વ્યવહારુ અનુભવ અને ટેકનિકલ કુશળતાના સંયોજનથી તેમને રોકાણ વ્યાવસાયિકો અને મહત્વાકાંક્ષી રોકાણકારોમાં એક માંગી શકાય તેવા વક્તા બનાવે છે.માં તેમના કામ ઉપરાંતફાઇનાન્સ ઉદ્યોગ, જેરેમી એક ઉત્સુક પ્રવાસી છે જે વિવિધ સંસ્કૃતિઓની શોધમાં ઊંડો રસ ધરાવે છે. આ વૈશ્વિક પરિપ્રેક્ષ્ય તેને નાણાકીય બજારોની આંતરસંબંધને સમજવાની અને વૈશ્વિક ઘટનાઓ રોકાણની તકોને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર અનન્ય આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરે છે.પછી ભલે તમે અનુભવી રોકાણકાર હોવ અથવા નાણાકીય બજારોની જટિલતાઓને સમજવા માટે જોઈતી વ્યક્તિ હો, જેરેમી ક્રુઝનો બ્લોગ જ્ઞાન અને અમૂલ્ય સલાહનો ભંડાર પૂરો પાડે છે. બ્રાઝિલિયન અને વૈશ્વિક નાણાકીય બજારોની સંપૂર્ણ સમજ મેળવવા માટે તેમના બ્લોગ સાથે જોડાયેલા રહો અને તમારી નાણાકીય યાત્રામાં એક પગલું આગળ રહો.