Darganfyddwch 5 budd ANHYGOEL pequi, hoff ffrwyth Goiás

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tabl cynnwys

Mae gan y pequi, ffrwyth traddodiadol o'r cerrado Brasil, groen gwyrddlas a mwydion melynaidd meddal a blasus, y dylid, fodd bynnag, ei fwyta'n ofalus iawn, gan fod drain mân iawn y tu mewn i'r garreg.

Yn gyffredinol, mae'r tymor pequi yn para o fis Medi i fis Tachwedd, ond oherwydd yr hinsawdd ffafriol, yn aml mae cnydau y tu allan i'r tymor. Yn gyfoethog mewn fitaminau A, C ac E, ffibr a brasterau iach, mae pequi yn darparu nifer o fanteision iechyd.

Gweld hefyd: Gwrtaith cartref i'ch cleddyf São Jorge dyfu'n gryf ac yn iach

Felly, dilynwch brif fanteision bwyd i'r corff.

Mae'n dda i iechyd y llygaid

Oherwydd ei fod yn ffynhonnell fitamin A, mae pequi yn fwyd sy'n helpu iechyd y llygaid, gan ddiogelu yn erbyn dirywiad macwlaidd ac atal problemau cornbilen posibl.

Yn helpu iechyd y croen

Fitamin A sy'n bresennol yng nghyfansoddiad pequi hefyd yn gweithredu gwrthocsidiol, felly mae'n hanfodol ar gyfer iechyd y croen. Yn ogystal, mae priodweddau'r bwyd yn cyfrannu yn y fath fodd i atal heneiddio cynamserol.

Gweld hefyd: Mae cymeriadau Harry Potter yn cael eu creu gan ddeallusrwydd artiffisial ac mae'r canlyniad yn drawiadol

Yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd

Gan ei fod yn ffynhonnell haearn, ffosfforws, magnesiwm, potasiwm a mwynau pwysig eraill, yn ogystal â fitaminau a gwrthocsidyddion, mae pequi yn atal anemia, yn sicrhau gweithrediad priodol y system gylchrediad gwaed, yn helpu i iechyd esgyrn a chyhyrau a hyd yn oed yn cryfhau'r system imiwnedd.

Mae'n dda i'r ymennydd

Gwahaniaeth arall o'r ffrwyth yw ei fod yn helpu'n uniongyrchol i iechyd yr ymennydd, gan ei fod yn darparu fitaminau cymhleth B, fel B1 (thiamine), B2 (ribofflafin) a B3 (niacin), yn ogystal â mwynau fel sinc a chopr. Yn y modd hwn, mae gostyngiad yn y risg o ddal clefydau niwrolegol.

Hyrwyddo iechyd gwallt

Yn ogystal â'r manteision niferus y mae bwyta pequi yn eu hyrwyddo i iechyd y corff, mae'n rhaid i ni hefyd fod y ffrwythau'n helpu iechyd gwallt. Yn yr ystyr hwn, y ddelfryd yw defnyddio olew pequi, y mae ei weithred bron ar unwaith ac y gellir ei arsylwi eisoes o'r defnydd cyntaf. Y canlyniad yw gwallt meddalach a mwy disglair, yn ogystal â gwallt llai difrodi, garw a brau.

Michael Johnson

Mae Jeremy Cruz yn arbenigwr ariannol profiadol gyda dealltwriaeth ddofn o farchnadoedd Brasil a byd-eang. Gyda dros ddau ddegawd o brofiad yn y diwydiant, mae gan Jeremy hanes trawiadol o ddadansoddi tueddiadau’r farchnad a darparu mewnwelediadau gwerthfawr i fuddsoddwyr a gweithwyr proffesiynol fel ei gilydd.Ar ôl ennill ei radd Meistr mewn Cyllid o brifysgol ag enw da, dechreuodd Jeremy ar yrfa lwyddiannus mewn bancio buddsoddi, lle bu’n hogi ei sgiliau wrth ddadansoddi data ariannol cymhleth a datblygu strategaethau buddsoddi. Arweiniodd ei allu cynhenid i ragweld symudiadau yn y farchnad a nodi cyfleoedd proffidiol iddo gael ei gydnabod fel cynghorydd dibynadwy ymhlith ei gyfoedion.Gydag angerdd am rannu ei wybodaeth a'i arbenigedd, cychwynnodd Jeremy ei flog, Cadwch yn gyfoes â'r holl wybodaeth am farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang, i ddarparu cynnwys cyfoes a chraff i ddarllenwyr. Trwy ei flog, ei nod yw grymuso darllenwyr gyda'r wybodaeth sydd ei hangen arnynt i wneud penderfyniadau ariannol gwybodus.Mae arbenigedd Jeremy yn ymestyn y tu hwnt i flogio. Mae wedi'i wahodd fel siaradwr gwadd mewn nifer o gynadleddau a seminarau diwydiant lle mae'n rhannu ei strategaethau buddsoddi a'i fewnwelediad. Mae'r cyfuniad o'i brofiad ymarferol a'i arbenigedd technegol yn ei wneud yn siaradwr y mae galw mawr amdano ymhlith gweithwyr buddsoddi proffesiynol a darpar fuddsoddwyr.Yn ychwanegol at ei waith yn ydiwydiant cyllid, mae Jeremy yn deithiwr brwd gyda diddordeb brwd mewn archwilio diwylliannau amrywiol. Mae'r persbectif byd-eang hwn yn caniatáu iddo ddeall rhyng-gysylltiad y marchnadoedd ariannol a darparu mewnwelediad unigryw ar sut mae digwyddiadau byd-eang yn effeithio ar gyfleoedd buddsoddi.P'un a ydych chi'n fuddsoddwr profiadol neu'n rhywun sy'n edrych i ddeall cymhlethdodau'r marchnadoedd ariannol, mae blog Jeremy Cruz yn darparu cyfoeth o wybodaeth a chyngor amhrisiadwy. Cadwch draw at ei flog i gael dealltwriaeth drylwyr o farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang ac arhoswch un cam ar y blaen yn eich taith ariannol.