Tuklasin ang 5 HINDI KApanipaniwalang benepisyo ng pequi, ang paboritong prutas ng Goiás

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Talaan ng nilalaman

Ang pequi, isang tradisyunal na prutas mula sa Brazilian cerrado, ay may maberde na balat at malambot at malasang madilaw-dilaw na pulp, na dapat, gayunpaman, ay ubusin nang may labis na pag-iingat, dahil may napakapinong mga tinik sa loob ng bato.

Sa pangkalahatan, ang panahon ng pequi ay tumatagal mula Setyembre hanggang Nobyembre, ngunit dahil sa paborableng klima, madalas mayroong mga pananim na wala sa panahon. Mayaman sa bitamina A, C at E, hibla at malusog na taba, ang pequi ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan.

Kaya, sundin ang mga pangunahing bentahe ng pagkain para sa katawan.

Tingnan din: Tuklasin ang pinakamayaman at pinakamataong mga kabisera sa Brazil: sino ang nangunguna sa ranggo?

Ito ay mabuti para sa kalusugan ng mata

Dahil ito ay pinagmumulan ng bitamina A, ang pequi ay isang pagkain na nakakatulong sa kalusugan ng mata, na nagpoprotekta laban sa macular degeneration at pagpigil sa mga posibleng problema sa corneal.

Tumutulong sa kalusugan ng balat

Ang bitamina A na nasa komposisyon ng pequi ay mayroon ding antioxidant action, kaya mahalaga ito para sa kalusugan ng balat. Bilang karagdagan, ang mga katangian ng pagkain ay nag-aambag sa paraang maiwasan ang maagang pagtanda.

Tumutulong na palakasin ang immune system

Dahil ito ay pinagmumulan ng iron, phosphorus, magnesium, potassium at iba pang mahahalagang mineral, bilang karagdagan sa mga bitamina at antioxidant, pinipigilan ng pequi anemia, tinitiyak ang wastong paggana ng circulatory system, tumutulong sa kalusugan ng mga buto at kalamnan at nagpapalakas pa ng immune system.

Tingnan din: 175 lungsod ang tatamaan ng matinding bagyo; tingnan kung ano sila!

Maganda ito sa utak

Ang isa pang pagkakaiba ng prutas ay direktang nakakatulong ito sa kalusugan ng utak, dahil nagbibigay ito ng mga bitamina B complex, tulad ng B1 (thiamine), B2 (riboflavin) at B3 (niacin), bilang karagdagan sa mineral tulad ng zinc at tanso. Sa ganitong paraan, nababawasan ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa neurological.

Nagtataguyod ng kalusugan ng buhok

Bilang karagdagan sa maraming benepisyo na itinataguyod ng pagkonsumo ng pequi para sa kalusugan ng katawan, mayroon din tayong nakakatulong ang prutas sa kalusugan ng buhok. Sa ganitong kahulugan, ang mainam ay ang paggamit ng pequi oil, na ang pagkilos ay halos kaagad at maaari nang maobserbahan mula sa unang paggamit. Ang resulta ay mas malambot at makintab na buhok, gayundin ang hindi gaanong nasira, magaspang at malutong na buhok.

Michael Johnson

Si Jeremy Cruz ay isang batikang eksperto sa pananalapi na may malalim na pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga merkado. Sa mahigit dalawang dekada ng karanasan sa industriya, si Jeremy ay may kahanga-hangang track record sa pagsusuri ng mga uso sa merkado at pagbibigay ng mahahalagang insight sa mga mamumuhunan at propesyonal.Matapos makuha ang kanyang Master's degree sa Finance mula sa isang kagalang-galang na unibersidad, nagsimula si Jeremy sa isang matagumpay na karera sa investment banking, kung saan hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pagsusuri ng kumplikadong data sa pananalapi at pagbuo ng mga diskarte sa pamumuhunan. Ang kanyang likas na kakayahan na hulaan ang mga paggalaw ng merkado at tukuyin ang mga kapaki-pakinabang na pagkakataon ay humantong sa kanya upang makilala bilang isang pinagkakatiwalaang tagapayo sa kanyang mga kapantay.Sa hilig sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, sinimulan ni Jeremy ang kanyang blog, Manatiling napapanahon sa lahat ng impormasyon tungkol sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi, upang mabigyan ang mga mambabasa ng napapanahon at insightful na nilalaman. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa ng impormasyong kailangan nila upang makagawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi.Ang kadalubhasaan ni Jeremy ay higit pa sa pag-blog. Inimbitahan siya bilang panauhing tagapagsalita sa maraming kumperensya at seminar sa industriya kung saan ibinahagi niya ang kanyang mga diskarte at insight sa pamumuhunan. Ang kumbinasyon ng kanyang praktikal na karanasan at teknikal na kadalubhasaan ay ginagawa siyang isang hinahangad na tagapagsalita sa mga propesyonal sa pamumuhunan at mga naghahangad na mamumuhunan.Bilang karagdagan sa kanyang trabaho saindustriya ng pananalapi, si Jeremy ay isang masugid na manlalakbay na may matinding interes sa paggalugad ng magkakaibang kultura. Ang pandaigdigang pananaw na ito ay nagbibigay-daan sa kanya na maunawaan ang pagkakaugnay ng mga pamilihan sa pananalapi at magbigay ng mga natatanging insight sa kung paano nakakaapekto ang mga pandaigdigang kaganapan sa mga pagkakataon sa pamumuhunan.Kung ikaw ay isang karanasan na mamumuhunan o isang taong naghahanap upang maunawaan ang mga kumplikado ng mga merkado sa pananalapi, ang blog ni Jeremy Cruz ay nagbibigay ng maraming kaalaman at napakahalagang payo. Manatiling nakatutok sa kanyang blog upang magkaroon ng masusing pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi at manatiling isang hakbang sa unahan sa iyong paglalakbay sa pananalapi.