Открийте невероятната сила на маслиновата вода: ползи, които ще ви накарат да останете без дъх!
Проучването разкрива, че течността, която е била изхвърлена при производството на зехтин може да донесе ползи за здравето, точно така!
Вижте също: 400-годишна картина разкрива нещо изненадващо: хората се страхуват да разпознаят маратонки NikeСтраничен продукт, който обикновено се изхвърля при производството на зехтин, е обект на изследване на изследователи от Anglia Ruskin University (ARU), публикувано в сп. Хранителни вещества.
Това е маслинова вода Изследването е проведено с 20 участници в две групи, като едната група е получила доза маслинова вода, а контролната група - плацебо.
Това ново изследване показва ползите от пиенето на течности по време на тренировка, както и положителните ефекти върху представянето на бегачите.
Това е първото проучване, което отчита конкретно въздействието на маслиновата вода върху режима на активните хора, и резултатите са изненадващи: пиенето на маслинова вода може да увеличи енергийните нива на организма по време на тренировка.
По време на 16-те дни, през които са били наблюдавани, групата, която е консумирала OliPhenolia, се е представила по-добре при тренировки с ниска интензивност, както и при започване на аеробни тренировки.
Не са наблюдавани промени в нивата на дишане по време на високоинтензивни упражнения, но възприеманото натоварване от трениращите е по-ниско, както и последващото възстановяване на мускулите.
Вижте също: Елате да се научите да правите разсад от ябутикаба! Вижте стъпка по стъпка!Водещият автор на проучването, професор Джъстин Робъртс, заяви, че резултатите доказват, че пиенето на маслинова вода може да бъде от полза за тези, които се занимават с постоянни аеробни упражнения, като например трениращите за състезания.
Робъртс заяви, че същата група вече планира по-нататъшни изследвания, за да установи дали течността може да се използва и при тренировките и възстановяването на маратонците.
Това е сравнително достъпен и евтин продукт, който понастоящем до голяма степен се изхвърля в производството на зехтин. Тези нови проучвания могат да хвърлят светлина върху още повече ползи от използването му не само за физически упражнения.
