Temukan kekuatan luar biasa dari air zaitun: manfaat yang akan membuat Anda tercengang!
Studi mengungkapkan bahwa cairan yang dibuang selama produksi minyak zaitun dapat memberikan manfaat kesehatan, benar sekali!
Lihat juga: Membongkar mitos alas bedak seharga £200 dari WePink: Dokter kulit menjelaskan semua tentang produk Virginia!Sebuah produk sampingan, yang biasanya dibuang selama produksi minyak zaitun, sekarang menjadi subjek studi oleh para peneliti di Anglia Ruskin University (ARU) dan diterbitkan dalam jurnal Nutrisi.
Ini adalah air zaitun Penelitian ini dilakukan dengan 20 partisipan dalam dua kelompok, satu kelompok menerima dosis air zaitun, sedangkan kelompok kontrol menerima dosis plasebo.
Penelitian baru ini telah menunjukkan manfaat yang dapat diberikan oleh minum cairan selama berolahraga, serta mengungkap efek positif pada performa pelari.
Ini adalah studi pertama yang secara khusus melaporkan efek air zaitun pada rutinitas orang yang aktif dan hasilnya mengejutkan: minum air zaitun dapat meningkatkan tingkat energi tubuh selama berolahraga.
Selama 16 hari mereka diamati, kelompok yang mengonsumsi OliPhenolia berkinerja lebih baik dalam latihan intensitas rendah, serta saat memulai latihan aerobik.
Tidak ada perubahan yang dapat diamati pada tingkat pernapasan selama latihan intensitas tinggi, tetapi pengerahan tenaga yang dirasakan oleh para peserta latihan lebih rendah, demikian pula pemulihan otot setelahnya.
Penulis utama penelitian ini, Profesor Justin Roberts, mengatakan bahwa temuan ini membuktikan bahwa minum air zaitun dapat memberikan manfaat bagi mereka yang melakukan latihan aerobik secara konstan, seperti mereka yang berlatih untuk mengikuti perlombaan.
Roberts mengatakan bahwa kelompok yang sama sudah merencanakan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah cairan tersebut juga dapat digunakan dalam pelatihan dan pemulihan pelari maraton.
Lihat juga: Cara menanam delima dalam pot - lihat tipsnyaIni adalah produk yang cukup mudah diakses dan murah yang saat ini sebagian besar dibuang dalam industri produksi minyak zaitun. Studi baru ini dapat menjelaskan lebih banyak lagi manfaat penggunaannya tidak hanya untuk berolahraga.
