Scoprite l'incredibile potere dell'acqua di oliva: benefici che vi lasceranno a bocca aperta!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Lo studio rivela che il liquido scartato durante la produzione del olio d'oliva può apportare benefici alla salute, proprio così!

Un sottoprodotto che normalmente viene scartato durante la produzione dell'olio d'oliva è ora oggetto di uno studio condotto dai ricercatori dell'Anglia Ruskin University (ARU) e pubblicato nella rivista Nutrienti.

Questo è il acqua di oliva Lo studio è stato condotto su 20 partecipanti divisi in due gruppi: un gruppo ha ricevuto una dose di acqua di oliva, mentre il gruppo di controllo ha ricevuto dosi di placebo.

Questa nuova ricerca ha dimostrato i benefici che bere liquidi durante l'esercizio fisico può apportare, oltre a scoprire gli effetti positivi sulle prestazioni dei corridori.

Questo è il primo studio che riporta specificamente gli effetti dell'acqua d'oliva sulla routine delle persone attive e i risultati sono sorprendenti: bere acqua d'oliva può aumentare i livelli di energia del corpo durante l'esercizio fisico.

Durante i 16 giorni di osservazione, il gruppo che ha consumato OliPhenolia ha ottenuto risultati migliori negli allenamenti a bassa intensità e all'inizio degli allenamenti aerobici.

Non sono stati osservati cambiamenti nei livelli di respirazione durante l'esercizio ad alta intensità, ma lo sforzo percepito dagli utenti è risultato inferiore, così come il successivo recupero muscolare.

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L'autore principale dello studio, il professor Justin Roberts, ha dichiarato che i risultati dimostrano che bere acqua d'oliva può essere utile a chi si impegna in un costante esercizio aerobico, come chi si allena per le gare.

Roberts ha detto che lo stesso gruppo sta già pianificando ulteriori ricerche per scoprire se il liquido può essere utilizzato anche nell'allenamento e nel recupero dei maratoneti.

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Si tratta di un prodotto ragionevolmente accessibile ed economico che attualmente viene in gran parte scartato nell'industria di produzione dell'olio d'oliva. Questi nuovi studi potrebbero far luce su ulteriori benefici del suo utilizzo, non solo per l'esercizio fisico.

Michael Johnson

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