ऑलिव्ह वॉटरची अतुलनीय शक्ती शोधा: तुमचे जबडे खाली पडतील असे फायदे!

 ऑलिव्ह वॉटरची अतुलनीय शक्ती शोधा: तुमचे जबडे खाली पडतील असे फायदे!

Michael Johnson

अभ्यासात असे दिसून आले आहे की तेल उत्पादनादरम्यान टाकून दिलेले द्रव आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. ते बरोबर आहे!

ऑलिव्ह ऑइलच्या उत्पादनादरम्यान सामान्यतः टाकून दिलेले उप-उत्पादन, आता अँग्लिया रस्किन युनिव्हर्सिटी (ARU) च्या संशोधकांनी केलेल्या अभ्यासाचा विषय आहे आणि <4 जर्नलमध्ये प्रकाशित झाले आहे>पोषक.

हे ऑलिव्ह वॉटर आहे, ज्याला "ऑलिव्ह वॉटर" देखील म्हणतात, ऑलिफेनोलिया म्हणून व्यावसायिकरित्या उपलब्ध आहे. दोन गटांमध्ये 20 सहभागींसोबत हा अभ्यास करण्यात आला. एका गटाला ऑलिव्ह वॉटरचा डोस मिळाला. दरम्यान, नियंत्रण गटाला प्लेसबोचे डोस मिळाले.

या नवीन संशोधनाने धावपटूंच्या कार्यक्षमतेवर सकारात्मक परिणाम शोधण्याव्यतिरिक्त, व्यायाम करताना द्रवपदार्थाचे सेवन केल्याने कोणते फायदे होऊ शकतात हे दाखवून दिले.

सक्रिय लोकांच्या दिनचर्येवर ऑलिव्ह वॉटरच्या परिणामांचा विशेषत: अहवाल देणारा हा पहिला अभ्यास आहे आणि परिणाम आश्चर्यकारक आहेत: या द्रवाच्या सेवनाने व्यायामादरम्यान शरीरातील ऊर्जा पातळी वाढू शकते.

दरम्यान 16 दिवसांचे निरीक्षण केले गेले, ज्या गटाने ऑलिफेनोलियाचे सेवन केले त्या गटाने कमी-तीव्रतेच्या प्रशिक्षणात तसेच एरोबिक प्रशिक्षण सुरू करताना चांगले प्रदर्शन केले.

उच्च-तीव्रतेच्या व्यायामादरम्यान श्वासोच्छवासाच्या पातळीत कोणतेही बदल दिसून आले नाहीत. तीव्रता. तथापि, याला प्रयत्नप्रॅक्टिशनर्स लहान होते, तसेच त्यानंतरच्या स्नायूंची पुनर्प्राप्ती होते.

हे देखील पहा: भेंडी स्लाइम: यापासून मुक्त होण्यासाठी 2 सोप्या आणि व्यावहारिक टिप्स पहा

अभ्यासाचे मुख्य लेखक, प्रोफेसर जस्टिन रॉबर्ट्स, म्हणाले की निष्कर्षांवरून असे सिद्ध होते की ऑलिव्ह पाण्याच्या सेवनाने सतत एरोबिक व्यायाम करणार्‍यांना फायदा होतो, जसे की कोण शर्यतींमध्ये स्पर्धा करण्यासाठी ट्रेन.

रॉबर्ट्सने माहिती दिली की तोच गट आधीच अधिक माहितीच्या शोधात नवीन संशोधनाची योजना आखत आहे. मॅरेथॉन धावपटूंच्या प्रशिक्षण आणि पुनर्प्राप्तीमध्ये देखील द्रव वापरला जाऊ शकतो का हे शोधण्यासाठी नवीन अभ्यास तयार केले जातील.

हे देखील पहा: रंगांद्वारे 2023 मध्ये पैसा आणि समृद्धी कशी आकर्षित करायची ते शिका

हे एक वाजवीपणे प्रवेशयोग्य आणि स्वस्त उत्पादन आहे जे सध्या ऑलिव्ह ऑइल उत्पादन उद्योगात बहुतेक टाकून दिले जाते. हे नवीन अभ्यास केवळ व्यायामाच्या सरावासाठीच नव्हे तर त्याच्या वापराचे आणखी फायदे प्रकाशात आणू शकतात.

Michael Johnson

जेरेमी क्रूझ हे ब्राझिलियन आणि जागतिक बाजारपेठांची सखोल माहिती असलेले अनुभवी आर्थिक तज्ञ आहेत. उद्योगातील दोन दशकांहून अधिक अनुभवांसह, जेरेमीकडे बाजारातील ट्रेंडचे विश्लेषण करण्याचा आणि गुंतवणूकदार आणि व्यावसायिकांना मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करण्याचा एक प्रभावी ट्रॅक रेकॉर्ड आहे.एका प्रतिष्ठित विद्यापीठातून फायनान्समध्ये पदव्युत्तर पदवी मिळवल्यानंतर, जेरेमीने गुंतवणूक बँकिंगमध्ये यशस्वी कारकीर्द सुरू केली, जिथे त्याने जटिल आर्थिक डेटाचे विश्लेषण आणि गुंतवणूक धोरणे विकसित करण्यात आपल्या कौशल्यांचा गौरव केला. बाजारातील हालचालींचा अंदाज लावण्याच्या आणि किफायतशीर संधी ओळखण्याच्या त्याच्या जन्मजात क्षमतेमुळे तो त्याच्या समवयस्कांमध्ये एक विश्वासू सल्लागार म्हणून ओळखला जाऊ लागला.आपले ज्ञान आणि कौशल्य सामायिक करण्याच्या उत्कटतेने, जेरेमीने आपला ब्लॉग सुरू केला, वाचकांना अद्ययावत आणि अंतर्दृष्टीपूर्ण सामग्री प्रदान करण्यासाठी, ब्राझिलियन आणि जागतिक वित्तीय बाजारांबद्दल सर्व माहितीसह अद्ययावत रहा. त्याच्या ब्लॉगद्वारे, वाचकांना माहितीपूर्ण आर्थिक निर्णय घेण्यासाठी आवश्यक असलेल्या माहितीसह सक्षम करण्याचे त्यांचे उद्दिष्ट आहे.जेरेमीचे कौशल्य ब्लॉगिंगच्या पलीकडे आहे. त्यांना अनेक उद्योग परिषदा आणि चर्चासत्रांमध्ये पाहुणे वक्ता म्हणून आमंत्रित केले गेले आहे जेथे ते त्यांची गुंतवणूक धोरणे आणि अंतर्दृष्टी सामायिक करतात. त्यांचा व्यावहारिक अनुभव आणि तांत्रिक कौशल्य यांचा मिलाफ त्यांना गुंतवणूक व्यावसायिक आणि इच्छुक गुंतवणूकदारांमध्ये एक लोकप्रिय वक्ता बनवतो.मध्ये त्याच्या कामाच्या व्यतिरिक्तफायनान्स इंडस्ट्री, जेरेमी हा एक उत्सुक प्रवासी आहे ज्याला विविध संस्कृतींचा शोध घेण्यात उत्सुकता आहे. हा जागतिक दृष्टीकोन त्याला आर्थिक बाजारपेठेतील परस्परसंबंध समजून घेण्यास आणि जागतिक घडामोडी गुंतवणुकीच्या संधींवर कसा परिणाम करतात याबद्दल अद्वितीय अंतर्दृष्टी प्रदान करण्यास अनुमती देतो.तुम्ही अनुभवी गुंतवणूकदार असाल किंवा आर्थिक बाजारपेठेतील गुंतागुंत समजून घेऊ पाहणारे असाल, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग भरपूर ज्ञान आणि अमूल्य सल्ला देतो. ब्राझिलियन आणि जागतिक आर्थिक बाजारपेठेची सखोल माहिती मिळविण्यासाठी आणि आपल्या आर्थिक प्रवासात एक पाऊल पुढे राहण्यासाठी त्याच्या ब्लॉगशी संपर्कात रहा.