Oplev den utrolige kraft i olivenvand: fordele, der vil få dig til at tabe kæben!
Undersøgelsen afslører, at væske, der blev kasseret under produktionen af olivenolie kan give sundhedsmæssige fordele, det er rigtigt!
Et biprodukt, som normalt kasseres under produktionen af olivenolie, er nu genstand for en undersøgelse foretaget af forskere ved Anglia Ruskin University (ARU) og offentliggjort i tidsskriftet Næringsstoffer.
Dette er den Olivenvand Undersøgelsen blev udført med 20 deltagere i to grupper, hvor den ene gruppe fik en dosis olivenvand, mens kontrolgruppen fik placebodoser.
Se også: Guldperlen: Havbundens dyrebare og mystiske skat!Denne nye forskning har vist fordelene ved at drikke væske under træning, samt afdækket de positive effekter på løberes præstation.
Dette er den første undersøgelse, der specifikt rapporterer olivenvandets effekt på aktive menneskers rutiner, og resultaterne er overraskende: at drikke olivenvand kan øge kroppens energiniveau under træning.
I løbet af de 16 dage, de blev observeret, klarede gruppen, der indtog OliPhenolia, sig bedre i lavintensive træningspas, såvel som når de startede aerobe træningspas.
Der var ingen observerbare ændringer i åndedrætsniveauet under højintensiv træning, men motionisternes oplevede anstrengelse var lavere, og det samme var den efterfølgende muskelrestitution.
Studiets hovedforfatter, professor Justin Roberts, siger, at resultaterne viser, at det kan være en fordel at drikke olivenvand, hvis man dyrker konstant aerob træning, som f.eks. når man træner til løb.
Roberts sagde, at den samme gruppe allerede planlægger yderligere forskning for at finde ud af, om væsken også kan bruges til træning og restitution af maratonløbere.
Det er et rimeligt tilgængeligt og billigt produkt, som i øjeblikket stort set kasseres i olivenolieproduktionen. Disse nye undersøgelser kan kaste lys over endnu flere fordele ved at bruge det, ikke kun til træning.
Se også: 🔥🔥🔥: hvad den kontroversielle emoji betyder, hvornår man skal bruge den og flere tips!