ค้นพบพลังอันเหลือเชื่อของน้ำมะกอก: ประโยชน์ที่จะทำให้คุณอ้าปากค้าง!
การศึกษาพบว่าของเหลวที่ถูกทิ้งในระหว่างการผลิต น้ำมัน สามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพได้ ถูกต้องแล้ว!
ดูสิ่งนี้ด้วย: ข้อพิพาทที่รุนแรง: CNN มาถึงทางทีวีแบบเปิดและเผชิญหน้ากับ Globo; ดูวิธีปรับแต่งที่บ้านผลพลอยได้ซึ่งโดยปกติจะถูกทิ้งในระหว่างการผลิตน้ำมันมะกอก ปัจจุบันเป็นเรื่องของการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิจัยจาก Anglia Ruskin University (ARU) และตีพิมพ์ในวารสาร สารอาหาร
ดูสิ่งนี้ด้วย: ค้นพบผลไม้แปลกที่แพงที่สุดในโลกนี่คือ น้ำมะกอก หรือที่เรียกว่า "น้ำมะกอก" ซึ่งมีจำหน่ายในท้องตลาดในชื่อ OliPhenolia การศึกษาดำเนินการกับผู้เข้าร่วม 20 คนในสองกลุ่ม กลุ่มหนึ่งได้รับน้ำมะกอก ในขณะเดียวกัน กลุ่มควบคุมได้รับยาหลอกในปริมาณ
งานวิจัยใหม่นี้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่การบริโภคของเหลวในระหว่างการฝึกออกกำลังกายสามารถก่อให้เกิดได้ นอกเหนือจากการค้นพบผลเชิงบวกต่อสมรรถภาพของนักวิ่ง
นี่เป็นการศึกษาครั้งแรกที่รายงานผลกระทบของน้ำมะกอกต่อกิจวัตรของคนที่ออกกำลังกายอย่างเจาะจง และผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าประหลาดใจ: การบริโภคของเหลวนี้สามารถเพิ่มระดับพลังงานของร่างกายในระหว่างการออกกำลังกาย
ในระหว่าง ในช่วง 16 วันที่พวกเขาสังเกตเห็น กลุ่มที่บริโภค OliPhenolia ทำงานได้ดีขึ้นในการฝึกแบบเข้มข้นต่ำและเมื่อเริ่มฝึกแบบแอโรบิก
ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้ในระดับการหายใจระหว่างการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง อย่างไรก็ตาม ความพยายามที่รับรู้โดยผู้ออกกำลังกายมีขนาดเล็กลงรวมทั้งมีการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อตามมา
ศาสตราจารย์ Justin Roberts ผู้เขียนหลักของการศึกษากล่าวว่าการค้นพบนี้พิสูจน์ให้เห็นว่าการบริโภคน้ำมะกอกจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างต่อเนื่อง เช่น ผู้ที่ ฝึกฝนเพื่อแข่งขันในสนามแข่ง
โรเบิร์ตส์แจ้งว่ากลุ่มเดียวกันนี้กำลังวางแผนการวิจัยใหม่เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมอยู่แล้ว การศึกษาใหม่จะได้รับการออกแบบมาเพื่อหาว่าของเหลวสามารถใช้ในการฝึกซ้อมและพักฟื้นของนักวิ่งมาราธอนได้หรือไม่
เป็นผลิตภัณฑ์ที่เข้าถึงได้พอสมควรและราคาไม่แพง ซึ่งปัจจุบันส่วนใหญ่ถูกทิ้งในอุตสาหกรรมการผลิตน้ำมันมะกอก การศึกษาใหม่เหล่านี้อาจนำมาซึ่งประโยชน์ที่มากขึ้นของการใช้งาน ไม่เพียงแต่สำหรับการฝึกออกกำลังกายเท่านั้น
