Tutustu oliiviveden uskomattomaan voimaan: hyödyt, jotka jättävät sinut ymmälleen!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tutkimus paljastaa, että nestettä, joka hylättiin tuotannon aikana oliiviöljy voi tuoda terveyshyötyjä, aivan oikein!

Anglia Ruskinin yliopiston (ARU) tutkijat ovat nyt tutkineet sivutuotetta, joka tavallisesti hävitetään oliiviöljyn tuotannossa, ja se on julkaistu lehdessä Ravinteet.

Tämä on oliivivettä Tutkimuksessa oli 20 osallistujaa kahdessa ryhmässä, joista toinen ryhmä sai annoksen oliivivettä, kun taas kontrolliryhmä sai lumelääkeannoksen.

Tämä uusi tutkimus on osoittanut, että nesteen juomisesta liikunnan aikana voi olla hyötyä, ja paljastanut sen myönteiset vaikutukset juoksijoiden suorituskykyyn.

Tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa raportoidaan erityisesti oliiviveden vaikutuksista aktiivisten ihmisten rutiineihin, ja tulokset ovat yllättäviä: oliiviveden juominen voi lisätä kehon energiatasoa liikunnan aikana.

Katso myös: Nubank ilmoittaa yhteistyöstä Fireblocksin kanssa kryptoassettien säilytystä varten

Niiden 16 päivän aikana, jolloin heitä tarkkailtiin, OliPhenoliaa nauttinut ryhmä suoriutui paremmin matalan intensiteetin harjoittelusta sekä aerobisesta harjoittelusta.

Hengitystasoissa ei ollut havaittavia muutoksia korkean intensiteetin harjoituksen aikana, mutta harjoittajien kokema rasitus oli alhaisempi, samoin kuin myöhempi lihasten palautuminen.

Tutkimuksen johtavan kirjoittajan, professori Justin Robertsin mukaan tulokset osoittavat, että oliiviveden juomisesta voi olla hyötyä niille, jotka harrastavat jatkuvaa aerobista liikuntaa, kuten kilpaurheiluun valmistautuville.

Robertsin mukaan sama ryhmä suunnittelee jo jatkotutkimuksia selvittääkseen, voidaanko nestettä käyttää myös maratonjuoksijoiden harjoittelussa ja palautumisessa.

Katso myös: Harry Potter -hahmot luodaan tekoälyllä ja tulos on upea

Se on kohtuullisen helposti saatavilla oleva ja halpa tuote, joka nykyisin suurelta osin hylätään oliiviöljyn valmistuksessa. Nämä uudet tutkimukset voivat tuoda esiin vielä enemmän etuja, joita sen käytöstä voi olla muuhunkin kuin liikuntaan.

Michael Johnson

Jeremy Cruz on kokenut talousasiantuntija, jolla on syvällinen käsitys Brasilian ja maailmanlaajuisista markkinoista. Yli kahden vuosikymmenen kokemuksella alalta Jeremyllä on vaikuttava kokemus markkinatrendien analysoinnista ja arvokkaiden näkemysten tarjoamisesta sekä sijoittajille että ammattilaisille.Suoritettuaan rahoituksen maisterin tutkinnon hyvämaineisessa yliopistossa Jeremy aloitti menestyksekkään uran investointipankkialalla, jossa hän hioi taitojaan monimutkaisten taloustietojen analysoinnissa ja sijoitusstrategioiden kehittämisessä. Hänen luontainen kykynsä ennustaa markkinoiden liikkeitä ja tunnistaa tuottoisia mahdollisuuksia johti siihen, että hänet tunnustettiin luotetuksi neuvonantajaksi vertaistensa keskuudessa.Jeremy halusi jakaa tietonsa ja asiantuntemuksensa ja aloitti bloginsa Pysy ajan tasalla kaikesta Brasilian ja maailman rahoitusmarkkinoita koskevista tiedoista tarjotakseen lukijoille ajankohtaista ja oivaltavaa sisältöä. Bloginsa kautta hän pyrkii antamaan lukijoille tiedot, joita he tarvitsevat tietoon perustuvien taloudellisten päätösten tekemiseen.Jeremyn asiantuntemus ulottuu bloggaamista pidemmälle. Hänet on kutsuttu vierailevaksi puhujaksi lukuisiin alan konferensseihin ja seminaareihin, joissa hän jakaa sijoitusstrategioitaan ja näkemyksiään. Hänen käytännön kokemuksensa ja teknisen asiantuntemuksensa yhdistelmä tekee hänestä halutun puhujan sijoitusammattilaisten ja pyrkivien sijoittajien keskuudessa.Hänen työnsä lisäksirahoitusalalla, Jeremy on innokas matkustaja, joka on kiinnostunut tutkimaan erilaisia kulttuureja. Tämä globaali näkökulma antaa hänelle mahdollisuuden ymmärtää rahoitusmarkkinoiden keskinäisiä yhteyksiä ja tarjota ainutlaatuisia näkemyksiä siitä, kuinka globaalit tapahtumat vaikuttavat sijoitusmahdollisuuksiin.Olitpa kokenut sijoittaja tai joku, joka haluaa ymmärtää rahoitusmarkkinoiden monimutkaisuutta, Jeremy Cruzin blogi tarjoaa runsaasti tietoa ja arvokkaita neuvoja. Pysy kuulolla hänen blogissaan saadaksesi perusteellisen käsityksen Brasilian ja maailmanlaajuisista rahoitusmarkkinoista ja pysyt askeleen edellä talousmatkallasi.