Odkrijte neverjetno moč oljčne vode: koristi, ob katerih boste ostali brez besed!
Študija je pokazala, da je tekočina, ki je bila zavržena med proizvodnjo oljčno olje lahko koristijo zdravju, to je res!
Stranski proizvod, ki se običajno zavrže pri proizvodnji oljčnega olja, je predmet študije raziskovalcev z Univerze Anglia Ruskin (ARU), ki je bila objavljena v reviji Hranila.
To je oljčna voda V študiji je sodelovalo 20 udeležencev v dveh skupinah; ena skupina je prejela odmerek olivne vode, kontrolna skupina pa odmerek placeba.
Ta nova raziskava je pokazala koristi, ki jih lahko prinese pitje tekočine med vadbo, in odkrila pozitivne učinke na zmogljivost tekačev.
Poglej tudi: Oglejte si, kako si Rock in Rio 2022 ogledati v živo in brezplačnoTo je prva študija, ki je posebej poročala o učinkih oljčne vode na rutino aktivnih ljudi, rezultati pa so presenetljivi: pitje oljčne vode lahko poveča raven energije v telesu med vadbo.
V 16 dneh opazovanja je skupina, ki je uživala OliPhenolia, dosegla boljše rezultate pri vadbi nizke intenzivnosti in pri začetku aerobne vadbe.
Med visoko intenzivno vadbo ni bilo opaznih sprememb v ravni dihanja, vendar je bil zaznani napor vadečih manjši, prav tako tudi kasnejše okrevanje mišic.
Glavni avtor študije, profesor Justin Roberts, je dejal, da ugotovitve dokazujejo, da lahko pitje olivne vode koristi tistim, ki se nenehno ukvarjajo z aerobno vadbo, na primer tistim, ki trenirajo za dirke.
Roberts je dejal, da ista skupina že načrtuje nadaljnje raziskave, da bi ugotovila, ali se tekočina lahko uporablja tudi pri treningu in regeneraciji maratonskih tekačev.
Poglej tudi: Razumevanje nove modne muhe emotikonov v Instagramovih biografijahGre za razmeroma dostopen in poceni proizvod, ki se trenutno v industriji proizvodnje oljčnega olja večinoma zavrže. Te nove študije lahko osvetlijo še več prednosti njegove uporabe, ne le za telesno vadbo.
