Temui kuasa luar biasa air zaitun: faedah yang akan membuat rahang anda jatuh!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Kajian mendedahkan bahawa cecair yang dibuang semasa penghasilan minyak boleh membawa manfaat kesihatan. Betul!

Lihat juga: Peluang pekerjaan di Portugal untuk pemandu; mengetahui lebih lanjut mengenai jawatan kosong

Produk sampingan, yang biasanya dibuang semasa pengeluaran minyak zaitun, kini menjadi subjek kajian yang dijalankan oleh penyelidik dari Anglia Ruskin University (ARU) dan diterbitkan dalam jurnal Nutrien.

Ini ialah air zaitun , juga dipanggil "air zaitun", boleh didapati secara komersil sebagai OliPhenolia. Kajian telah dijalankan dengan 20 orang peserta dalam dua kumpulan. Satu kumpulan menerima satu dos air zaitun. Sementara itu, kumpulan kawalan menerima dos plasebo.

Lihat juga: Kemewahan dan eksklusif: ketahui tempat tinggal orang terkaya di dunia, seperti Elon Musk

Penyelidikan baharu ini menunjukkan faedah yang boleh ditimbulkan oleh pengambilan cecair semasa latihan senaman, selain menemui kesan positif terhadap prestasi pelari.

Ini adalah kajian pertama yang melaporkan secara khusus kesan air zaitun terhadap rutin orang yang aktif dan hasilnya mengejutkan: pengambilan cecair ini boleh meningkatkan tahap tenaga badan semasa bersenam.

Semasa 16 hari mereka diperhatikan, kumpulan yang menggunakan OliPhenolia menunjukkan prestasi yang lebih baik dalam latihan intensiti rendah, serta semasa memulakan latihan aerobik.

Tiada perubahan yang boleh diperhatikan dalam tahap pernafasan semasa senaman intensiti tinggi. intensiti. Walau bagaimanapun, usaha yang dilihat olehpengamal adalah lebih kecil, serta pemulihan otot seterusnya.

Penulis utama kajian, Profesor Justin Roberts, berkata bahawa penemuan membuktikan bahawa pengambilan air zaitun boleh memberi manfaat kepada pengamal senaman aerobik yang berterusan, seperti yang berlatih untuk bersaing dalam perlumbaan.

Roberts memaklumkan bahawa kumpulan yang sama sudah merancang penyelidikan baharu untuk mencari maklumat lanjut. Kajian baharu akan direka bentuk untuk mengetahui sama ada cecair itu juga boleh digunakan dalam latihan dan pemulihan pelari maraton.

Ia adalah produk yang mudah diakses dan murah yang pada masa ini kebanyakannya dibuang dalam industri pengeluaran minyak zaitun. Kajian baharu ini mungkin mendedahkan lebih banyak faedah daripada penggunaannya bukan sahaja untuk senaman.

Michael Johnson

Jeremy Cruz ialah pakar kewangan berpengalaman dengan pemahaman mendalam tentang pasaran Brazil dan global. Dengan lebih dua dekad pengalaman dalam industri, Jeremy mempunyai rekod prestasi yang mengagumkan dalam menganalisis arah aliran pasaran dan memberikan pandangan yang berharga kepada pelabur dan profesional.Selepas memperoleh ijazah Sarjana dalam Kewangan daripada universiti terkemuka, Jeremy memulakan kerjaya yang berjaya dalam perbankan pelaburan, di mana beliau mengasah kemahirannya dalam menganalisis data kewangan yang kompleks dan membangunkan strategi pelaburan. Keupayaan semula jadinya untuk meramalkan pergerakan pasaran dan mengenal pasti peluang yang menguntungkan menyebabkan dia diiktiraf sebagai penasihat yang dipercayai di kalangan rakan sebayanya.Dengan semangat untuk berkongsi pengetahuan dan kepakarannya, Jeremy memulakan blognya, Ikuti perkembangan terkini dengan semua maklumat tentang pasaran kewangan Brazil dan global, untuk menyediakan pembaca kandungan yang terkini dan berwawasan. Melalui blognya, beliau berhasrat untuk memperkasakan pembaca dengan maklumat yang mereka perlukan untuk membuat keputusan kewangan termaklum.Kepakaran Jeremy melangkaui blog. Beliau telah dijemput sebagai penceramah jemputan di pelbagai persidangan dan seminar industri di mana beliau berkongsi strategi dan pandangan pelaburannya. Gabungan pengalaman praktikal dan kepakaran teknikalnya menjadikan beliau seorang penceramah yang dicari dalam kalangan profesional pelaburan dan bakal pelabur.Selain kerjanya diindustri kewangan, Jeremy adalah pengembara yang gemar dengan minat yang mendalam untuk meneroka budaya yang pelbagai. Perspektif global ini membolehkan beliau memahami kesalinghubungan pasaran kewangan dan memberikan pandangan unik tentang cara peristiwa global memberi kesan kepada peluang pelaburan.Sama ada anda seorang pelabur berpengalaman atau seseorang yang ingin memahami kerumitan pasaran kewangan, blog Jeremy Cruz menyediakan banyak pengetahuan dan nasihat yang tidak ternilai. Nantikan blognya untuk mendapatkan pemahaman yang menyeluruh tentang pasaran kewangan Brazil dan global serta kekal selangkah ke hadapan dalam perjalanan kewangan anda.