د زیتون د اوبو په زړه پورې ځواک ومومئ: هغه ګټې چې ستاسو ژامې به راښکته کړي!
مطالعې په ډاګه کوي چې هغه مایع چې د تیلو د تولید په جریان کې پریښودل کیدی شي روغتیا ګټې راوړي. دا سمه ده!
هم وګوره: ایا C&A به برازیل پریږدي؟ د سټاک مارکيټ د نوي موضوع په اړه ټول معلومات ترلاسه کړئیو ضمني محصول، چې معمولا د زیتون د تیلو د تولید په وخت کې پریښودل کیږي، اوس د یوې څیړنې موضوع ده چې د انګلیا روسکین پوهنتون (ARU) څیړونکو لخوا ترسره شوې او په ژورنال کې خپره شوې غذایي مواد.
دا د زیتون اوبه دي، چې د "زیتون اوبه" هم بلل کیږي، په سوداګریزه توګه د OliPhenolia په نوم شتون لري. څیړنه په دوو ډلو کې د 20 ګډونوالو سره ترسره شوې. یوې ډلې د زیتون اوبو یو خوراک ترلاسه کړ. په عین حال کې، د کنټرول ډلې د پلیسبو دوزونه ترلاسه کړل.
هم وګوره: د ژیړ کیوي ډول او د دې میوې ټولې ګټې ومومئدې نوې څیړنې هغه ګټې ښودلې چې د تمرین په جریان کې د مایع مصرف کولی شي د منډې وهونکو په فعالیت باندې د مثبتو اغیزو موندلو سربیره. دا لومړۍ څیړنه ده چې په ځانګړي ډول د فعالو خلکو په ورځني ژوند کې د زیتون د اوبو اغیزې راپور ورکوي او پایلې یې حیرانونکې دي: د دې مایع مصرف کولی شي د تمرین پرمهال د بدن انرژي کچه لوړه کړي.
په 16 ورځو کې چې دوی مشاهده شوي، هغه ګروپ چې OliPhenolia مصرف کړي د ټیټ شدت روزنې کې ښه فعالیت وکړ، او همدارنګه د ایروبیک روزنې پیل کولو په وخت کې.
د لوړ شدت تمرین په جریان کې د تنفس په کچه کې د پام وړ بدلون نه و. په هرصورت، هغه هڅې چې د پام وړ ديد تمرین کونکي کوچني وو، او همدارنګه د عضلاتو بیا رغونه.
د مطالعې اصلي لیکوال پروفیسور جسټین رابرټس وویل چې موندنې ثابتوي چې د زیتون د اوبو مصرف کولی شي د دوامداره ایروبیک تمرینونو متخصصینو ته ګټه ورسوي، لکه څوک چې په ریسونو کې د سیالۍ لپاره ټرینونه.
رابرټس خبر ورکړ چې ورته ډله لا دمخه د نورو معلوماتو په لټه کې نوې څیړنې پلان کوي. نوي مطالعات به د دې لپاره ډیزاین شي چې معلومه کړي چې ایا مایع د ماراتون د چلونکو په روزنه او بیا رغونه کې هم کارول کیدی شي.
دا یو مناسب او ارزانه محصول دی چې اوس مهال د زیتون د تیلو تولید صنعت کې له مینځه وړل کیږي. دا نوې څیړنې کیدای شي د دې کارولو نور ګټې هم روښانه کړي نه یوازې د تمرین لپاره.
