Descoperiți puterea incredibilă a apei de măsline: beneficii care vă vor lăsa cu gura căscată!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Studiul relevă că lichidul care a fost aruncat în timpul producției de ulei de măsline poate aduce beneficii pentru sănătate, așa este!

Un produs secundar, care este în mod normal aruncat în timpul producției de ulei de măsline, este acum subiectul unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Anglia Ruskin (ARU) și publicat în revista Nutrienți.

Acesta este apă de măsline Studiul a fost realizat cu 20 de participanți în două grupuri, un grup a primit o doză de apă de măsline, în timp ce grupul de control a primit doze de placebo.

Vezi si: Guvernul federal anticipează calendarul de plată pentru Pix Caminhoneiro!

Această nouă cercetare a demonstrat beneficiile pe care le poate aduce consumul de lichide în timpul exercițiilor fizice și a scos la iveală efectele pozitive asupra performanței alergătorilor.

Vezi si: Poupcardul Bradesco poate fi o opțiune excelentă, deoarece este un card multiplu; Faceți cunoștință cu

Acesta este primul studiu care raportează în mod specific efectele apei de măsline asupra rutinei persoanelor active, iar rezultatele sunt surprinzătoare: consumul de apă de măsline poate crește nivelul de energie al organismului în timpul exercițiilor fizice.

Pe parcursul celor 16 zile în care au fost observați, grupul care a consumat OliPhenolia a avut performanțe mai bune în antrenamentele de intensitate scăzută, precum și la începerea antrenamentelor aerobice.

Nu au existat modificări observabile ale nivelurilor de respirație în timpul exercițiilor de intensitate ridicată, dar efortul perceput de cei care au făcut exerciții a fost mai mic, la fel ca și recuperarea musculară ulterioară.

Autorul principal al studiului, profesorul Justin Roberts, a declarat că descoperirile demonstrează că apa de măsline poate fi benefică pentru cei care se angajează în exerciții aerobice constante, cum ar fi cei care se antrenează pentru curse.

Roberts a declarat că același grup plănuiește deja cercetări suplimentare pentru a afla dacă lichidul poate fi folosit și în antrenamentul și recuperarea maratonistilor.

Este un produs rezonabil de accesibil și ieftin, care în prezent este în mare parte aruncat în industria de producție a uleiului de măsline. Aceste noi studii ar putea face lumină asupra și mai multor beneficii ale utilizării sale, nu numai pentru exerciții fizice.

Michael Johnson

Jeremy Cruz este un expert financiar experimentat, cu o înțelegere profundă a piețelor braziliene și globale. Cu peste două decenii de experiență în industrie, Jeremy are un istoric impresionant de a analiza tendințele pieței și de a oferi informații valoroase investitorilor și profesioniștilor deopotrivă.După ce și-a obținut diploma de master în finanțe de la o universitate de renume, Jeremy a început o carieră de succes în domeniul bancar de investiții, unde și-a perfecționat abilitățile în analiza datelor financiare complexe și dezvoltarea strategiilor de investiții. Capacitatea lui înnăscută de a prognoza mișcările pieței și de a identifica oportunități profitabile l-a determinat să fie recunoscut ca un consilier de încredere printre colegii săi.Cu o pasiune pentru a-și împărtăși cunoștințele și expertiza, Jeremy și-a început blogul, Fii la curent cu toate informațiile despre piețele financiare braziliene și globale, pentru a oferi cititorilor conținut actualizat și perspicace. Prin blogul său, el își propune să ofere cititorilor informațiile de care au nevoie pentru a lua decizii financiare informate.Expertiza lui Jeremy se extinde dincolo de blogging. El a fost invitat ca vorbitor invitat la numeroase conferințe și seminarii din industrie, unde își împărtășește strategiile și perspectivele de investiții. Combinația dintre experiența sa practică și expertiza tehnică îl face un vorbitor căutat printre profesioniștii în investiții și investitorii aspiranți.Pe lângă munca sa înindustria financiară, Jeremy este un călător pasionat, cu un interes deosebit de a explora diverse culturi. Această perspectivă globală îi permite să înțeleagă interconexiunea dintre piețele financiare și să ofere perspective unice asupra modului în care evenimentele globale influențează oportunitățile de investiții.Fie că sunteți un investitor cu experiență sau cineva care dorește să înțeleagă complexitățile piețelor financiare, blogul lui Jeremy Cruz oferă o mulțime de cunoștințe și sfaturi de neprețuit. Rămâneți pe blogul său pentru a obține o înțelegere aprofundată a piețelor financiare braziliene și globale și a rămâne cu un pas înainte în călătoria dumneavoastră financiară.