Gundua nguvu ya ajabu ya maji ya mizeituni: faida ambazo zitafanya taya yako kushuka!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Utafiti unaonyesha kuwa kimiminika ambacho kilitupwa wakati wa utengenezaji wa mafuta kinaweza kuleta manufaa ya kiafya. Hiyo ni kweli!

Bidhaa ndogo, ambayo kwa kawaida hutupwa wakati wa utengenezaji wa mafuta, sasa ni mada ya utafiti uliofanywa na watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Anglia Ruskin (ARU) na kuchapishwa katika jarida Virutubisho. Utafiti huo ulifanywa na washiriki 20 katika vikundi viwili. Kikundi kimoja kilipokea kipimo cha maji ya zeituni. Wakati huo huo, kikundi cha udhibiti kilipokea vipimo vya placebo.

Utafiti huu mpya ulionyesha faida ambazo unywaji wa kioevu wakati wa mazoezi unaweza kusababisha, pamoja na kugundua athari chanya kwenye utendakazi wa wakimbiaji.

Angalia pia: Indigo: gundua mmea huu unaotumiwa sana kama rangi ya asili

Huu ni utafiti wa kwanza kuripoti haswa athari za maji ya mizeituni kwenye utaratibu wa watu wanaofanya kazi na matokeo yake ni ya kushangaza: utumiaji wa kioevu hiki unaweza kuongeza viwango vya nishati ya mwili wakati wa mazoezi.

Wakati wa mazoezi. siku 16 walizozingatiwa, kikundi kilichotumia OliPhenolia kilifanya vyema katika mafunzo ya kiwango cha chini, na vile vile wakati wa kuanza mazoezi ya aerobic.

Hakukuwa na mabadiliko yanayoonekana katika viwango vya kupumua wakati wa mazoezi ya nguvu ya juu. Hata hivyo, juhudi alijua nawatendaji walikuwa wadogo, pamoja na kupona misuli iliyofuata.

Mwandishi mkuu wa utafiti huo, Profesa Justin Roberts, alisema kuwa matokeo yanathibitisha kwamba unywaji wa maji ya zeituni unaweza kuwanufaisha watendaji wa mazoezi ya mara kwa mara ya aerobics, kama vile nani treni ili kushindana katika mbio.

Roberts alifahamisha kuwa kundi hilohilo tayari linapanga utafiti mpya katika kutafuta taarifa zaidi. Tafiti mpya zitabuniwa ili kubaini ikiwa kioevu hiki kinaweza pia kutumika katika mafunzo na urejeshaji wa wanariadha wa mbio za marathoni.

Angalia pia: Bima ya ukosefu wa ajira 2023: haki zimefichuliwa na jinsi ya kuzitumia!

Ni bidhaa inayofikika kwa kiasi na ya bei nafuu ambayo kwa sasa inatupwa zaidi katika sekta ya uzalishaji wa mafuta ya mizeituni. Masomo haya mapya yanaweza kuleta manufaa zaidi ya matumizi yake sio tu kwa mazoezi ya mazoezi.

Michael Johnson

Jeremy Cruz ni mtaalam aliyebobea katika masuala ya fedha na anaelewa kwa kina soko la Brazili na kimataifa. Akiwa na uzoefu wa zaidi ya miongo miwili katika sekta hii, Jeremy ana rekodi ya kuvutia ya kuchanganua mitindo ya soko na kutoa maarifa muhimu kwa wawekezaji na wataalamu sawa.Baada ya kupata Shahada yake ya Uzamili katika Fedha kutoka chuo kikuu kinachotambulika, Jeremy alianza kazi yenye mafanikio katika benki ya uwekezaji, ambapo aliboresha ujuzi wake katika kuchanganua data changamano ya kifedha na kuendeleza mikakati ya uwekezaji. Uwezo wake wa ndani wa kutabiri mienendo ya soko na kutambua fursa zenye faida kubwa ulimpelekea kutambuliwa kama mshauri anayeaminika miongoni mwa wenzake.Akiwa na shauku ya kushiriki maarifa na ujuzi wake, Jeremy alianzisha blogu yake, Pata habari zote kuhusu soko la fedha la Brazili na kimataifa, ili kuwapa wasomaji maudhui yaliyosasishwa na ya utambuzi. Kupitia blogu yake, analenga kuwawezesha wasomaji na taarifa wanazohitaji kufanya maamuzi sahihi ya kifedha.Utaalam wa Jeremy unaenea zaidi ya kublogi. Amealikwa kama mzungumzaji mgeni katika mikutano na semina nyingi za tasnia ambapo anashiriki mikakati na maarifa yake ya uwekezaji. Mchanganyiko wa uzoefu wake wa vitendo na utaalam wa kiufundi humfanya kuwa mzungumzaji anayetafutwa kati ya wataalamu wa uwekezaji na wawekezaji watarajiwa.Mbali na kazi yake katikasekta ya fedha, Jeremy ni msafiri anayependa sana kuchunguza tamaduni mbalimbali. Mtazamo huu wa kimataifa unamruhusu kuelewa muunganisho wa masoko ya fedha na kutoa maarifa ya kipekee kuhusu jinsi matukio ya kimataifa yanavyoathiri fursa za uwekezaji.Iwe wewe ni mwekezaji mwenye uzoefu au mtu anayetafuta kuelewa matatizo ya soko la fedha, blogu ya Jeremy Cruz hutoa maarifa mengi na ushauri muhimu sana. Endelea kufuatilia blogu yake ili kupata ufahamu wa kina kuhusu soko la fedha la Brazili na kimataifa na ukae hatua moja mbele katika safari yako ya kifedha.