Darganfyddwch bŵer anhygoel dŵr olewydd: buddion a fydd yn gwneud i'ch gên ollwng!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Mae astudiaeth yn datgelu y gall hylif a gafodd ei daflu wrth gynhyrchu olew ddod â manteision iechyd. Mae hynny'n iawn!

Mae sgil-gynnyrch, sy'n cael ei daflu fel arfer wrth gynhyrchu olew olewydd, bellach yn destun astudiaeth a gynhaliwyd gan ymchwilwyr o Brifysgol Anglia Ruskin (ARU) ac a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Maetholion

Dyma dŵr olewydd , a elwir hefyd yn “dŵr olewydd”, sydd ar gael yn fasnachol fel OliPhenolia. Cynhaliwyd yr astudiaeth gydag 20 o gyfranogwyr mewn dau grŵp. Derbyniodd un grŵp ddos o ddŵr olewydd. Yn y cyfamser, derbyniodd y grŵp rheoli ddosau o blasebo.

Gweld hefyd: Dewch i adnabod stori Jeff Bezos: crëwr Amazon ac un o'r dynion cyfoethocaf yn y byd

Dangosodd yr ymchwil newydd hwn y manteision y gall yfed hylif yn ystod ymarferiadau eu hachosi, yn ogystal â darganfod yr effeithiau cadarnhaol ar berfformiad rhedwyr.

Dyma'r astudiaeth gyntaf i adrodd yn benodol ar effeithiau dŵr olewydd ar drefn pobl egnïol ac mae'r canlyniadau'n syndod: gall yfed yr hylif hwn gynyddu lefelau egni'r corff yn ystod ymarfer corff.

0>Yn ystod ymarfer corff. yr 16 diwrnod yr arsylwyd arnynt, perfformiodd y grŵp a oedd yn bwyta OliPhenolia yn well mewn hyfforddiant dwysedd isel, yn ogystal ag wrth ddechrau hyfforddiant aerobig.

Nid oedd unrhyw newidiadau gweladwy mewn lefelau anadlu yn ystod ymarfer dwysedd uchel. Fodd bynnag, mae'r ymdrech a ganfyddir gan yroedd ymarferwyr yn llai, yn ogystal ag adferiad cyhyrau dilynol.

Dywedodd prif awdur yr astudiaeth, yr Athro Justin Roberts, fod y canfyddiadau'n profi y gall yfed dŵr olewydd fod o fudd i ymarferwyr ymarferion aerobig cyson, megis pwy trenau i gystadlu mewn rasys.

Dywedodd Roberts fod yr un grŵp eisoes yn cynllunio ymchwil newydd i chwilio am ragor o wybodaeth. Bydd astudiaethau newydd yn cael eu cynllunio i ddarganfod a ellir defnyddio'r hylif hefyd wrth hyfforddi ac adfer rhedwyr marathon.

Mae'n gynnyrch rhesymol hygyrch a rhad sy'n cael ei daflu'n bennaf ar hyn o bryd yn y diwydiant cynhyrchu olew olewydd. Gall yr astudiaethau newydd hyn ddod â hyd yn oed mwy o fanteision i'r amlwg o'i ddefnyddio nid yn unig ar gyfer ymarfer corff.

Gweld hefyd: Mae ystafell ymolchi gyda gwely y tu mewn yn cael ei rhentu fel “siwt” ar Airbnb

Michael Johnson

Mae Jeremy Cruz yn arbenigwr ariannol profiadol gyda dealltwriaeth ddofn o farchnadoedd Brasil a byd-eang. Gyda dros ddau ddegawd o brofiad yn y diwydiant, mae gan Jeremy hanes trawiadol o ddadansoddi tueddiadau’r farchnad a darparu mewnwelediadau gwerthfawr i fuddsoddwyr a gweithwyr proffesiynol fel ei gilydd.Ar ôl ennill ei radd Meistr mewn Cyllid o brifysgol ag enw da, dechreuodd Jeremy ar yrfa lwyddiannus mewn bancio buddsoddi, lle bu’n hogi ei sgiliau wrth ddadansoddi data ariannol cymhleth a datblygu strategaethau buddsoddi. Arweiniodd ei allu cynhenid i ragweld symudiadau yn y farchnad a nodi cyfleoedd proffidiol iddo gael ei gydnabod fel cynghorydd dibynadwy ymhlith ei gyfoedion.Gydag angerdd am rannu ei wybodaeth a'i arbenigedd, cychwynnodd Jeremy ei flog, Cadwch yn gyfoes â'r holl wybodaeth am farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang, i ddarparu cynnwys cyfoes a chraff i ddarllenwyr. Trwy ei flog, ei nod yw grymuso darllenwyr gyda'r wybodaeth sydd ei hangen arnynt i wneud penderfyniadau ariannol gwybodus.Mae arbenigedd Jeremy yn ymestyn y tu hwnt i flogio. Mae wedi'i wahodd fel siaradwr gwadd mewn nifer o gynadleddau a seminarau diwydiant lle mae'n rhannu ei strategaethau buddsoddi a'i fewnwelediad. Mae'r cyfuniad o'i brofiad ymarferol a'i arbenigedd technegol yn ei wneud yn siaradwr y mae galw mawr amdano ymhlith gweithwyr buddsoddi proffesiynol a darpar fuddsoddwyr.Yn ychwanegol at ei waith yn ydiwydiant cyllid, mae Jeremy yn deithiwr brwd gyda diddordeb brwd mewn archwilio diwylliannau amrywiol. Mae'r persbectif byd-eang hwn yn caniatáu iddo ddeall rhyng-gysylltiad y marchnadoedd ariannol a darparu mewnwelediad unigryw ar sut mae digwyddiadau byd-eang yn effeithio ar gyfleoedd buddsoddi.P'un a ydych chi'n fuddsoddwr profiadol neu'n rhywun sy'n edrych i ddeall cymhlethdodau'r marchnadoedd ariannol, mae blog Jeremy Cruz yn darparu cyfoeth o wybodaeth a chyngor amhrisiadwy. Cadwch draw at ei flog i gael dealltwriaeth drylwyr o farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang ac arhoswch un cam ar y blaen yn eich taith ariannol.