Odkryj niesamowitą moc wody z oliwek: korzyści, które sprawią, że zaniemówisz!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Badanie ujawniło, że płyn, który został odrzucony podczas produkcji oliwa z oliwek może przynieść korzyści zdrowotne, to prawda!

Produkt uboczny, który jest zwykle odrzucany podczas produkcji oliwy z oliwek, jest obecnie przedmiotem badań przeprowadzonych przez naukowców z Anglia Ruskin University (ARU) i opublikowanych w czasopiśmie Składniki odżywcze.

To jest woda z oliwek Badanie przeprowadzono z udziałem 20 uczestników w dwóch grupach, jedna grupa otrzymała dawkę wody z oliwek, podczas gdy grupa kontrolna otrzymała dawki placebo.

Nowe badania wykazały korzyści, jakie może przynieść picie płynów podczas ćwiczeń, a także odkryły pozytywny wpływ na wyniki biegaczy.

Jest to pierwsze badanie, w którym szczegółowo opisano wpływ wody z oliwek na rutynę aktywnych osób, a wyniki są zaskakujące: picie wody z oliwek może zwiększyć poziom energii w organizmie podczas ćwiczeń.

Zobacz też: Dostępna jest pomoc na zakup mundurków i przyborów szkolnych

W ciągu 16 dni obserwacji grupa, która spożywała OliPhenolia, osiągała lepsze wyniki w treningach o niskiej intensywności, a także podczas rozpoczynania treningów aerobowych.

Zobacz też: Płacząca paproć: dowiedz się, jak sadzić i uprawiać ten piękny gatunek w doniczce

Nie zaobserwowano żadnych zmian w poziomie oddychania podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności, ale postrzegany wysiłek ćwiczących był niższy, podobnie jak późniejsza regeneracja mięśni.

Justin Roberts, główny autor badania, powiedział, że odkrycia dowodzą, że picie wody z oliwek może być korzystne dla osób wykonujących ciągłe ćwiczenia aerobowe, takie jak treningi do wyścigów.

Roberts powiedział, że ta sama grupa planuje już dalsze badania, aby dowiedzieć się, czy płyn może być również stosowany w treningu i regeneracji maratończyków.

Jest to dość dostępny i tani produkt, który obecnie jest w dużej mierze odrzucany w przemyśle produkcji oliwy z oliwek. Te nowe badania mogą rzucić światło na jeszcze więcej korzyści płynących z jego stosowania nie tylko do ćwiczeń.

Michael Johnson

Jeremy Cruz jest doświadczonym ekspertem finansowym z dogłębną znajomością rynków brazylijskich i światowych. Dzięki ponad dwudziestoletniemu doświadczeniu w branży, Jeremy ma imponujące osiągnięcia w analizowaniu trendów rynkowych i dostarczaniu cennych informacji zarówno inwestorom, jak i profesjonalistom.Po uzyskaniu tytułu magistra finansów na renomowanej uczelni, Jeremy rozpoczął udaną karierę w bankowości inwestycyjnej, gdzie doskonalił swoje umiejętności w zakresie analizowania złożonych danych finansowych i opracowywania strategii inwestycyjnych. Jego wrodzona zdolność przewidywania ruchów rynkowych i identyfikowania lukratywnych okazji sprawiła, że zyskał uznanie wśród swoich rówieśników jako zaufany doradca.Z zamiłowania do dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniem Jeremy założył swojego bloga Bądź na bieżąco ze wszystkimi informacjami o brazylijskich i światowych rynkach finansowych, aby dostarczać czytelnikom aktualne i wnikliwe treści. Za pośrednictwem swojego bloga ma na celu umożliwienie czytelnikom informacji potrzebnych do podejmowania świadomych decyzji finansowych.Doświadczenie Jeremy'ego wykracza poza blogowanie. Był zapraszany jako gościnny prelegent na liczne konferencje i seminaria branżowe, na których dzieli się swoimi strategiami inwestycyjnymi i spostrzeżeniami. Połączenie jego praktycznego doświadczenia i wiedzy technicznej sprawia, że jest poszukiwanym mówcą wśród profesjonalistów inwestycyjnych i aspirujących inwestorów.Oprócz swojej pracy wbranży finansowej, Jeremy jest zapalonym podróżnikiem z dużym zainteresowaniem poznawaniem różnych kultur. Ta globalna perspektywa pozwala mu zrozumieć wzajemne powiązania rynków finansowych i zapewnia unikalny wgląd w to, jak globalne wydarzenia wpływają na możliwości inwestycyjne.Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym inwestorem, czy kimś, kto chce zrozumieć złożoność rynków finansowych, blog Jeremy'ego Cruza zapewnia bogactwo wiedzy i bezcenne porady. Śledź jego blog, aby dogłębnie zrozumieć brazylijskie i światowe rynki finansowe i być o krok do przodu w swojej finansowej podróży.