Відкрийте для себе неймовірну силу оливкової води: переваги, які не залишать вас байдужими!
Дослідження показало, що рідина, яка була викинута під час виробництва оливкова олія може принести користь здоров'ю, це так!
Побічний продукт, який зазвичай викидається під час виробництва оливкової олії, став предметом дослідження вчених з Університету Англії Раскіна (ARU) і опублікований в журналі Поживні речовини.
Це оливкова вода Дослідження проводилося за участю 20 учасників у двох групах, одна група отримувала дозу оливкової води, а контрольна група отримувала дозу плацебо.
Це нове дослідження продемонструвало переваги вживання рідини під час тренувань, а також виявило позитивний вплив на продуктивність бігунів.
Це перше дослідження, в якому спеціально вивчався вплив оливкової води на повсякденне життя активних людей, і результати виявилися дивовижними: вживання оливкової води може підвищити рівень енергії в організмі під час фізичних навантажень.
Протягом 16 днів спостереження група, яка вживала ОліФенолію, показала кращі результати в низькоінтенсивних тренуваннях, а також на початку аеробних тренувань.
Під час високоінтенсивних тренувань не спостерігалося помітних змін у рівні дихання, але сприймається навантаження, як і подальше відновлення м'язів, було нижчим.
Провідний автор дослідження, професор Джастін Робертс, зазначив, що результати дослідження доводять, що вживання оливкової води може принести користь тим, хто постійно займається аеробними вправами, наприклад, готується до забігів.
За словами Робертса, ця ж група вже планує подальші дослідження, щоб з'ясувати, чи можна використовувати рідину для тренувань і відновлення марафонців.
Дивіться також: Допомога по догляду за дитиною: дізнайтеся, як отримати допомогу від уряду!Це досить доступний і дешевий продукт, який наразі майже не використовується у виробництві оливкової олії. Нові дослідження можуть пролити світло на ще більше переваг її використання не лише для фізичних вправ.
Дивіться також: Аукціон металобрухту просуває компанія Sodré Santoro; зрозумійте важливість цієї події