Descobre o incrible poder da auga de oliva: beneficios que farán que che caigan as mandíbulas!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

O estudo revela que o líquido que se descartou durante a produción de aceite pode traer beneficios para a saúde. É certo!

Ver tamén: Este billete de R$ 50 pode valer 5 veces máis! Mira se tes un na túa carteira

Un subproduto, que normalmente se descarta durante a produción de aceite de oliva, é agora obxecto dun estudo realizado por investigadores da Universidade Anglia Ruskin (ARU) e publicado na revista Nutrientes.

Esta é auga de oliva , tamén chamada “auga de oliva”, dispoñible comercialmente como OliPhenolia. O estudo levouse a cabo con 20 participantes en dous grupos. Un grupo recibiu unha dose de auga de oliva. Mentres, o grupo control recibiu doses de placebo.

Esta nova investigación demostrou os beneficios que pode provocar o consumo de líquido durante a práctica de exercicios, ademais de descubrir os efectos positivos sobre o rendemento dos corredores.

Este é o primeiro estudo que informa especificamente dos efectos da auga de oliva na rutina das persoas activas e os resultados son sorprendentes: o consumo deste líquido pode aumentar os niveis de enerxía do organismo durante o exercicio.

Durante o exercicio. os 16 días que foron observados, o grupo que consumiu OliPhenolia obtivo un mellor rendemento no adestramento de baixa intensidade, así como ao comezar o adestramento aeróbico.

Non houbo cambios observables nos niveis de respiración durante o exercicio de alta intensidade. Porén, o esforzo percibido polopracticantes era menor, así como a posterior recuperación muscular.

O autor principal do estudo, o profesor Justin Roberts, dixo que os resultados demostran que o consumo de auga de oliva pode beneficiar aos practicantes de exercicios aeróbicos constantes, como quen trens para competir en carreiras.

Roberts informou de que o mesmo grupo xa está a planear novas investigacións en busca de máis información. Deseñaranse novos estudos para descubrir se o líquido tamén se pode empregar no adestramento e recuperación dos corredores de maratón.

Ver tamén: Como plantar pepino xaponés en macetas

É un produto razoablemente accesible e barato que actualmente se descarta maioritariamente na industria da produción de aceite de oliva. Estes novos estudos poden sacar á luz aínda máis beneficios do seu uso non só para a práctica de exercicios.

Michael Johnson

Jeremy Cruz é un experimentado experto financeiro cun profundo coñecemento dos mercados brasileiro e global. Con máis de dúas décadas de experiencia no sector, Jeremy ten un impresionante historial de análise das tendencias do mercado e proporciona información valiosa tanto para investimentos como para profesionais.Despois de obter o seu máster en Finanzas nunha universidade reputada, Jeremy iniciou unha exitosa carreira na banca de investimento, onde perfeccionou as súas habilidades na análise de datos financeiros complexos e no desenvolvemento de estratexias de investimento. A súa capacidade innata para prever os movementos do mercado e identificar oportunidades lucrativas levouno a ser recoñecido como un asesor de confianza entre os seus compañeiros.Con paixón por compartir o seu coñecemento e experiencia, Jeremy comezou o seu blog, Mantéñase ao día con toda a información sobre os mercados financeiros brasileiros e globais, para ofrecer aos lectores contido actualizado e perspicaz. A través do seu blog, pretende capacitar aos lectores coa información que necesitan para tomar decisións financeiras informadas.A experiencia de Jeremy vai máis aló dos blogs. Foi invitado como orador invitado a numerosas conferencias e seminarios da industria onde comparte as súas estratexias e ideas de investimento. A combinación da súa experiencia práctica e coñecementos técnicos convérteno nun orador demandado entre os profesionais do investimento e os aspirantes a investidores.Ademais do seu traballo noda industria financeira, Jeremy é un ávido viaxeiro cun gran interese en explorar culturas diversas. Esta perspectiva global permítelle comprender a interconexión dos mercados financeiros e proporcionar información única sobre como os eventos globais afectan as oportunidades de investimento.Se es un investidor experimentado ou alguén que busca comprender as complexidades dos mercados financeiros, o blog de Jeremy Cruz ofrece unha gran cantidade de coñecementos e consellos inestimables. Permanece atento ao seu blog para coñecer a fondo os mercados financeiros brasileiros e mundiais e estar un paso por diante na túa viaxe financeira.