ಆಲಿವ್ ನೀರಿನ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ಕುಸಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!
ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸಲಾದ ದ್ರವವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಸರಿ!
ಒಂದು ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈಗ ಆಂಗ್ಲಿಯಾ ರಸ್ಕಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (ARU) ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು <4 ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ> ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
ಇದು ಆಲಿವ್ ನೀರು , ಇದನ್ನು "ಆಲಿವ್ ವಾಟರ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಒಲಿಫೆನೋಲಿಯಾ ಎಂದು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ 20 ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಒಂದು ಗುಂಪು ಆಲಿವ್ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿತು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ.
ಈ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು ಓಟಗಾರರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಜನರ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ನೀರಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿವೆ: ಈ ದ್ರವದ ಸೇವನೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಕ್ಯಾಪುಚಿನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸಿಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ 16 ದಿನಗಳು, ಒಲಿಫೆನೋಲಿಯಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಗುಂಪು ಕಡಿಮೆ-ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು, ಹಾಗೆಯೇ ಏರೋಬಿಕ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.
ಸಹ ನೋಡಿ: Epsiscia Cupreata: ತನ್ನ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದುಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದರುಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರು, ಜೊತೆಗೆ ನಂತರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆ.
ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಖ್ಯ ಲೇಖಕ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಜಸ್ಟಿನ್ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್, ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಆಲಿವ್ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ನಿರಂತರ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ರೇಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ರೈಲುಗಳು.
ಇದೇ ಗುಂಪು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದರು. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನಾ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ತರಬಹುದು.