Malkovru la nekredeblan potencon de olivakvo: avantaĝoj, kiuj faligos vian makzelon!
Studo malkaŝas, ke likvaĵo forĵetita dum la produktado de oleo povas alporti sanajn avantaĝojn. Ĝuste!
Kromprodukto, kiu estas normale forĵetita dum la produktado de olivoleo, nun estas la temo de studo farita de esploristoj de Anglia Ruskin University (ARU) kaj publikigita en la revuo Nutraĵoj.
Vidu ankaŭ: Ĉu vi konas la rambutanon? Vidu 6 avantaĝojn de ĉi tiu ekzotika frukto!Ĉi tio estas oliva akvo , ankaŭ nomata "oliva akvo", komerce havebla kiel OliPhenolia. La studo estis farita kun 20 partoprenantoj en du grupoj. Unu grupo ricevis dozon de olivakvo. Dume, la kontrolgrupo ricevis dozojn de placebo.
Vidu ankaŭ: Kiel fekundigi viajn plantojn per ovoŝelojĈi tiu nova esploro pruvis la avantaĝojn, kiujn la konsumo de likvaĵo dum la praktiko de ekzercoj povas kaŭzi, krom malkovri la pozitivajn efikojn sur la agado de kuristoj.
Ĉi tiu estas la unua studo kiu specife raportas la efikojn de olivakvo sur la rutino de aktivaj homoj kaj la rezultoj estas surprizaj: la konsumo de ĉi tiu likvaĵo povas pliigi la energinivelojn de la korpo dum ekzercado.
Dum la ekzercado. la 16 tagoj ili estis observitaj, la grupo kiu konsumis OliPhenolia rezultis pli bone en malalta intenseco trejnado, same kiel kiam komencante aerobia trejnado.
Ne estis observeblaj ŝanĝoj en spirado niveloj dum alta intenseco ekzercado. Tamen, la peno perceptita de lapraktikistoj estis pli malgranda, same kiel posta muskola reakiro.
La ĉefa aŭtoro de la studo, profesoro Justin Roberts, diris, ke la trovoj pruvas, ke la konsumo de olivakvo povas profitigi al praktikantoj de konstantaj aerobiaj ekzercoj, kiel kiu. trajnoj por konkuri en vetkuroj.
Roberts informis, ke la sama grupo jam planas novajn esplorojn serĉante pliajn informojn. Novaj studoj estos desegnitaj por ekscii, ĉu la likvaĵo ankaŭ povas esti uzata en la trejnado kaj reakiro de maratonistoj.
Ĝi estas sufiĉe alirebla kaj malmultekosta produkto, kiu estas nuntempe plejparte forĵetita en la produktadindustrio de olivoleo. Ĉi tiuj novaj studoj povas elmontri eĉ pli da avantaĝoj de ĝia uzo ne nur por ekzercado.
