مطالعو ظاهر ڪري ٿو ته مائع جيڪو تيل جي پيداوار دوران رد ڪيو ويو هو صحت فائدا آڻي سگهي ٿو. اهو صحيح آهي!

هڪ ضمني پراڊڪٽ، جيڪو عام طور تي زيتون جي تيل جي پيداوار دوران رد ڪيو ويندو آهي، هاڻي اينگليا رسڪن يونيورسٽي (ARU) جي محققن پاران ڪيل هڪ مطالعي جو موضوع آهي ۽ جرنل ۾ شايع ٿيل آهي غذائي مواد.

هي زيتون جو پاڻي آهي، جنهن کي ”زيتون جو پاڻي“ به سڏيو وڃي ٿو، تجارتي طور تي OliPhenolia جي نالي سان دستياب آهي. اڀياس ٻن گروپن ۾ 20 شرڪت ڪندڙن سان گڏ ڪيو ويو. ھڪڙي گروپ کي زيتون جي پاڻيء جو ھڪڙو دوز مليو. ان دوران، ڪنٽرول گروپ کي پلاسيبو جون دوائون مليون.

هن نئين تحقيق ۾ انهن فائدن کي ظاهر ڪيو آهي جيڪي مشق جي مشق دوران مائع جي استعمال سبب ٿي سگهن ٿا، ان کان علاوه ڊوڙندڙن جي ڪارڪردگيءَ تي مثبت اثرن کي دريافت ڪيو.

هي پهريون مطالعو آهي جنهن ۾ خاص طور تي فعال ماڻهن جي معمول تي زيتون جي پاڻي جي اثرن جي رپورٽ ڪئي وئي آهي ۽ نتيجا حيران ڪندڙ آهن: هن مائع جو استعمال ورزش دوران جسم جي توانائي جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو.

انهن 16 ڏينهن جو مشاهدو ڪيو ويو، جنهن گروپ OliPhenolia استعمال ڪيو انهن گهٽ شدت واري ٽريننگ ۾ بهتر پرفارم ڪيو، انهي سان گڏ جڏهن ايروبڪ ٽريننگ شروع ڪئي وئي.

وڌيڪ شدت واري ورزش دوران سانس جي سطح ۾ ڪا به مشاهدي واري تبديلي نه آئي. شدت. تنهن هوندي به، جي ڪوشش سمجهيمشق ڪندڙ ننڍا هئا، انهي سان گڏ گڏوگڏ عضلات جي بحالي.

مطالعي جي مکيه ليکڪ، پروفيسر جسٽن رابرٽس، چيو ته نتيجن مان ثابت ٿئي ٿو ته زيتون جي پاڻي جو استعمال مسلسل ايروبڪ مشق جي عملي کي فائدو ڏئي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڪير ريسز ۾ مقابلو ڪرڻ لاءِ ٽرينون.

رابرٽس ٻڌايو ته ساڳيو گروپ اڳ ۾ ئي وڌيڪ معلومات جي ڳولا ۾ نئين تحقيق جي منصوبابندي ڪري رهيو آهي. نئين مطالعي کي اهو معلوم ڪرڻ لاءِ تيار ڪيو ويندو ته ڇا مايع کي ميراٿن ڊوڙندڙن جي تربيت ۽ بحالي ۾ به استعمال ڪري سگهجي ٿو.

اها هڪ معقول طور تي پهچندڙ ۽ سستي پيداوار آهي جيڪا هن وقت زيتون جي تيل جي پيداوار واري صنعت ۾ اڪثر رد ڪئي وئي آهي. اهي نوان اڀياس ان جي استعمال جا اڃا وڌيڪ فائدا آڻي سگهن ٿا نه صرف مشق جي مشق لاءِ.