Zaytun suvining aql bovar qilmaydigan kuchini kashf eting: jag'ingizni tushiradigan foydalar!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, moy ishlab chiqarish jarayonida tashlab yuborilgan suyuqlik sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin. To'g'ri!

Odatda zaytun moyi ishlab chiqarish jarayonida tashlab yuboriladigan qo'shimcha mahsulot endi Angliya Ruskin universiteti (ARU) tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan tadqiqot mavzusi bo'lib, jurnalda chop etilgan Oziqlantiruvchi moddalar

Bu zaytun suvi , shuningdek, “zaytun suvi” deb ham ataladi, tijoratda OliPhenolia sifatida mavjud. Tadqiqot ikki guruhga bo'lingan 20 nafar ishtirokchi bilan o'tkazildi. Bir guruh zaytun suvi dozasini oldi. Shu bilan birga, nazorat guruhi platsebo dozalarini qabul qildi.

Shuningdek qarang: Valegás 2023: Bu oyda hamma narsani olish sirini oching

Ushbu yangi tadqiqot yuguruvchilarning ishlashiga ijobiy ta'sir ko'rsatishdan tashqari, mashqlar paytida suyuqlik iste'moli olib kelishi mumkin bo'lgan foydani ko'rsatdi.

Bu zaytun suvining faol odamlarning turmush tarziga ta'siri haqida maxsus hisobot beruvchi birinchi tadqiqot bo'lib, natijalar hayratlanarli: bu suyuqlikni iste'mol qilish jismoniy mashqlar paytida tananing energiya darajasini oshirishi mumkin.

Ushbu ish paytida. Ular kuzatilgan 16 kun davomida OliFenoliyani iste'mol qilgan guruh past intensiv mashg'ulotlarda, shuningdek, aerobik mashg'ulotlarni boshlashda yaxshiroq natija ko'rsatdi.

Yuqori intensiv mashqlar paytida nafas olish darajasida kuzatiladigan o'zgarishlar kuzatilmadi. Biroq, tomonidan idrok qilingan harakatamaliyotchilar kichikroq edi, shuningdek, keyingi mushaklar tiklanishi.

Shuningdek qarang: Kopel 20232025 muddatini to'ldiradigan kengashni tanlash uchun AGEni chaqiradi

Tadqiqotning asosiy muallifi, professor Jastin Robertsning aytishicha, topilmalar zaytun suvini iste'mol qilish doimiy aerobik mashqlar bilan shug'ullanadigan amaliyotchilarga foyda keltirishi mumkinligini isbotlaydi. poygalarda qatnashish uchun tayyorgarlik ko'radi.

Robertsning ma'lum qilishicha, xuddi shu guruh allaqachon qo'shimcha ma'lumot qidirish uchun yangi tadqiqotlarni rejalashtirmoqda. Yangi tadqiqotlar suyuqlikdan marafonchilarni mashq qilish va tiklashda ham foydalanish mumkinligini aniqlash uchun mo'ljallangan.

Bu qulay va arzon mahsulot bo'lib, hozirda asosan zaytun moyi ishlab chiqarish sanoatida tashlab ketiladi. Ushbu yangi tadqiqotlar nafaqat jismoniy mashqlar uchun foydalanishning yanada ko'proq foyda keltirishi mumkin.

Michael Johnson

Jeremi Kruz - Braziliya va jahon bozorlarini chuqur tushunadigan tajribali moliyaviy ekspert. Sanoatda yigirma yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan Jeremi bozor tendentsiyalarini tahlil qilish va investorlar va mutaxassislarga qimmatli tushunchalarni taqdim etish bo'yicha ajoyib tajribaga ega.Nufuzli universitetda moliya bo'yicha magistrlik darajasini qo'lga kiritgandan so'ng, Jeremi investitsiya banki sohasida muvaffaqiyatli martaba boshladi va u erda murakkab moliyaviy ma'lumotlarni tahlil qilish va investitsiya strategiyalarini ishlab chiqish bo'yicha mahoratini oshirdi. Uning bozor harakatlarini bashorat qilish va foydali imkoniyatlarni aniqlash qobiliyati uni tengdoshlari orasida ishonchli maslahatchi sifatida tan olishga olib keldi.O'z bilimi va tajribasini baham ko'rish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z blogini o'quvchilarga eng so'nggi va tushunarli kontent bilan ta'minlash uchun Braziliya va jahon moliyaviy bozorlari haqidagi barcha ma'lumotlardan xabardor bo'ling. O'z blogi orqali u o'quvchilarga moliyaviy qarorlar qabul qilishlari uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni taqdim etishni maqsad qilgan.Jeremining tajribasi blog yuritishdan tashqariga chiqadi. U ko'plab sanoat konferentsiyalari va seminarlarida mehmon ma'ruzachisi sifatida taklif qilingan, u erda u o'zining investitsiya strategiyalari va tushunchalari bilan o'rtoqlashadi. Uning amaliy tajribasi va texnik tajribasining uyg'unligi uni investitsion mutaxassislar va investitsiya investorlari orasida izlanuvchi ma'ruzachiga aylantiradi.dagi faoliyatidan tashqarimoliya sanoati bo'yicha, Jeremi turli madaniyatlarni o'rganishga qiziqadigan ishtiyoqli sayohatchi. Ushbu global istiqbol unga moliyaviy bozorlarning o'zaro bog'liqligini tushunishga va global voqealar investitsiya imkoniyatlariga qanday ta'sir qilishi haqida noyob tushunchalarni taqdim etishga imkon beradi.Tajribali investor bo‘lasizmi yoki moliyaviy bozorlar murakkabligini tushunmoqchi bo‘lgan odammisiz, Jeremi Kruzning blogi boy bilim va bebaho maslahatlarni taqdim etadi. Braziliya va jahon moliyaviy bozorlari haqida toʻliq maʼlumotga ega boʻlish va moliyaviy sayohatingizda bir qadam oldinda turish uchun uning blogiga obuna boʻling.