Untdek de ongelooflijke krêft fan olivewetter: foardielen dy't jo kaak sille falle!
Stúdzje docht bliken dat flüssigens dy't waard wegereard by de produksje fan oalje sûnensfoardielen bringe kin. Dat is krekt!
In byprodukt, dat normaal fuorthelle wurdt tidens de produksje fan oliveelje, is no it ûnderwerp fan in stúdzje útfierd troch ûndersikers fan 'e Anglia Ruskin University (ARU) en publisearre yn it tydskrift Nutrients
Dit is olivenwetter , ek wol "olivenwetter" neamd, kommersjeel beskikber as OliPhenolia. It ûndersyk waard útfierd mei 20 dielnimmers yn twa groepen. Ien groep krige in doasis fan in olivewetter. Underwilens krige de kontrôtgroep doses fan placebo.
Dit nije ûndersyk toande de foardielen oan dy't it konsumpsje fan flüssigens yn 'e praktyk fan oefeningen feroarsaakje kin, neist it ûntdekken fan de positive effekten op' e prestaasjes fan runners.
Dit is de earste stúdzje dy't spesifyk rapporteart oer de effekten fan olivewetter op 'e routine fan aktive minsken en de resultaten binne ferrassend: it konsumpsje fan dizze floeistof kin de enerzjynivo's fan it lichem ferheegje tidens oefening.
Tydens de 16 dagen se waarden waarnommen, de groep dy't konsumearre OliPhenolia prestearre better yn lege-yntinsiteit training, likegoed as by it begjinnen fan aerobic training.
Sjoch ek: List fan de 6 auto's foarkar troch omkes wurdt frijjûn; is dyn ien fan harren?Der wiene gjin observable feroarings yn sykheljen nivo ûnder hege-intensiteit oefening. Lykwols, de ynspanning waarnommen troch depraktiken wie lytser, en ek de folgjende spierherstel.
De haadauteur fan 'e stúdzje, professor Justin Roberts, sei dat de befiningen bewize dat it konsumpsje fan olivewetter kin profitearje fan praktiken fan konstante aerobyske oefeningen, lykas wa't treinen om te konkurrearjen yn races.
Sjoch ek: Hawwe jo gjin Truck Driver Assistance krigen? Begryp de redenen dy't kinne liede ta blokkearjenRoberts ynformearre dat deselde groep al nij ûndersyk plannen op syk nei mear ynformaasje. Nije ûndersiken sille ûntworpen wurde om út te finen oft de floeistof ek brûkt wurde kin yn 'e training en herstel fan maratonrinners.
It is in ridlik tagonklik en goedkeap produkt dat op it stuit meast ôfset wurdt yn 'e olive-oaljeproduksje-yndustry. Dizze nije stúdzjes kinne noch mear foardielen fan har gebrûk net allinich foar de praktyk fan oefeningen oan it ljocht bringe.
