सिल्वेस्टर स्टॅलोनचे आवडते: JAMBO फळाबद्दल अधिक जाणून घ्या
सामग्री सारणी
जसा रॅम्बो चित्रपट सिनेमाच्या पडद्यावर यशस्वी झाला, त्याचप्रमाणे 'जॅम्बो' फळ देखील तुमच्या आयुष्यात बदल घडवू शकते! विनोद बाजूला ठेवून, ब्राझीलच्या उत्तर आणि ईशान्य भागात मोठ्या प्रमाणावर लागवड केलेल्या या लहान फळामध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर, जीवनसत्त्वे A, B1, B2, B3, C आणि खनिजे असतात.
हा एक अतिशय गोड प्रकार आहे. जाबुटीबा आणि पिटांगा या एकाच कुटुंबातील फळ. जंबो-लाल, विशेषतः, लाल त्वचा (किंवा पूर्णपणे पिकल्यावर वाइन रंग) असते जी अतिशय पातळ आणि गुळगुळीत, मऊ पांढरे मांस आणि थोडीशी अम्लीय गोड चव असते.
ज्यूस तयार करणे हा एक उत्तम पर्याय आहे. , जीवनसत्त्वे, मिष्टान्न, सॅलड, सॉस, जेली, कंपोटे आणि अगदी केक किंवा बिस्किटे. तर, या अन्नाचे मुख्य फायदे पहा.
हे देखील पहा: 7 क्रेडिट कार्ड ज्यांना उत्पन्नाचा पुरावा आवश्यक नाहीपुनरुत्पादन: शटरस्टॉक
-
यात आहारातील फायबरचे प्रमाण जास्त आहे
त्यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असल्याने, लाल जांबो अधिक तृप्तता सुनिश्चित करतो आणि पचनसंस्थेचा एक उत्तम सहयोगी मानला जाऊ शकतो.
-
त्यामध्ये जीवनसत्त्वे ए, बी1 समृद्ध आहे. , B2, B3 आणि C
कारण ते जीवनसत्त्वे A आणि C चे स्त्रोत आहेत, उदाहरणार्थ, ते मुक्त रॅडिकल्सच्या क्रियेशी लढण्यास मदत करते, अकाली वृद्धत्व रोखते, तसेच चांगले असण्यासोबतच डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी. जीवनसत्त्वे B1, B2 आणि B3, चयापचय आणि संज्ञानात्मक आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्यांसाठी महत्त्वपूर्ण आहेत.
-
मोठ्या प्रमाणात पोटॅशियम प्रदान करते,कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियम
जांबो-रेडमध्ये पोटॅशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियम यासारख्या खनिजांची उच्च सामग्री असते, हाडे, स्नायू मजबूत करण्यासाठी आणि शरीराच्या योग्य कार्यासाठी महत्त्वपूर्ण संयुगे असतात.
हे देखील पहा: क्रिप्टो मालमत्तेच्या कस्टडीसाठी नुबँकने फायरब्लॉक्ससह भागीदारीची घोषणा केली-
लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, प्रतिजैविक आणि अँटिऑक्सिडंट क्रिया आहे
फळाचा शरीरावर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव देखील असतो, कारण ते विषारी पदार्थ आणि द्रव जमा होण्यास मदत करते . याव्यतिरिक्त, त्यात प्रतिजैविक आणि अँटिऑक्सिडेंट क्रिया आहे, जळजळांशी लढण्यास आणि सर्दी किंवा फ्लूची लक्षणे टाळण्यास मदत करते.