Pass på helsen din! Lær den beste måten å rense kål før du spiser

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Innholdsfortegnelse

Desinfisering av frukt og grønnsaker må tas på alvor. Bakterier, insekter og til og med ormer som finnes i ingrediensene kan ende opp med å gå ubemerket hen når vi ikke renser maten på riktig måte, og forårsake alvorlig helseskade.

Kål er en grønnsak som konsumeres i en rekke retter, spesielt i salater. Tilhører slekten Brassica , det samme som brokkoli, blomkål og kål, og tilbyr en rekke fordeler for kroppen, og hjelper til med å kontrollere betennelser og hjertehelse.

Se også: Vil Lula betale R$5000 for videregående elever som Tebet har lovet?

Som andre typer frukt og grønnsaker, kål må renses så godt som mulig for å unngå sykdom. Forskere hevder at grønnsaken har naturlige bakterier og gjær som finnes overalt.

Hvordan rengjøre kål på riktig måte

Renseprosessen er vanligvis ikke arbeidskrevende. Det er noen triks som letter arbeidet til de som skal tilberede maten og garanterer mattrygghet. Se tipsene:

Se også: Bli trollbundet av mistelteinen! Lær mer om planten og dens egenskaper

Klipp bladene omtrent tre centimeter fra bunnen;
Fjern de dårlige bladene, spesielt de som er veldig forslåtte, mørkegrønne og/eller med flekker ;
Skill restene i en bolle;
Gjør en beholder med kaldt vann og eddik og la de valgte bladene trekke i 10 minutter;
Fjern grønnsaken fra blandingen og skyll under rennende vann. Det er ikke nødvendigrub;
Etter prosessen oppbevares i en beholder med lokk.

Bonustips: før du dekker beholderen, legg et papirhåndkle på toppen og skift papiret hver gang du åpen for å spise. Dette tiltaket er med på å øke holdbarheten på kålen.

Ikke oppbevar heller hakket kål i små skiver i kjøleskapet. Større blader tjener til å bevare deres ernæringsmessige og fysiske egenskaper. Bruk disse rengjøringsmetodene på frukt og grønnsaker generelt og ta vare på helsen din!

Michael Johnson

Jeremy Cruz er en erfaren finansekspert med en dyp forståelse av det brasilianske og globale markedet. Med over to tiår med erfaring i bransjen, har Jeremy en imponerende merittliste med å analysere markedstrender og gi verdifull innsikt til både investorer og fagfolk.Etter å ha oppnådd sin mastergrad i finans fra et anerkjent universitet, begynte Jeremy på en vellykket karriere innen investeringsbank, hvor han finpusset ferdighetene sine i å analysere komplekse økonomiske data og utvikle investeringsstrategier. Hans medfødte evne til å forutsi markedsbevegelser og identifisere lukrative muligheter førte til at han ble anerkjent som en pålitelig rådgiver blant sine jevnaldrende.Med en lidenskap for å dele sin kunnskap og ekspertise, startet Jeremy bloggen sin, Hold deg oppdatert med all informasjon om de brasilianske og globale finansmarkedene, for å gi leserne oppdatert og innsiktsfullt innhold. Gjennom bloggen sin har han som mål å gi leserne den informasjonen de trenger for å ta informerte økonomiske beslutninger.Jeremys ekspertise strekker seg utover blogging. Han har blitt invitert som gjestetaler på en rekke industrikonferanser og seminarer hvor han deler sine investeringsstrategier og innsikter. Kombinasjonen av hans praktiske erfaring og tekniske ekspertise gjør ham til en ettertraktet foredragsholder blant investeringseksperter og aspirerende investorer.I tillegg til sitt arbeid ifinansbransjen, er Jeremy en ivrig reisende med en stor interesse for å utforske ulike kulturer. Dette globale perspektivet lar ham forstå sammenhengen mellom finansmarkedene og gi unik innsikt i hvordan globale hendelser påvirker investeringsmuligheter.Enten du er en erfaren investor eller noen som ønsker å forstå kompleksiteten i finansmarkedene, gir Jeremy Cruz sin blogg et vell av kunnskap og uvurderlige råd. Følg med på bloggen hans for å få en grundig forståelse av de brasilianske og globale finansmarkedene og ligge et skritt foran i din økonomiske reise.