সিলভেস্টার স্ট্যালোনের প্রিয়: জাম্বো ফল সম্পর্কে আরও জানুন

 সিলভেস্টার স্ট্যালোনের প্রিয়: জাম্বো ফল সম্পর্কে আরও জানুন

Michael Johnson

যেমন র‍্যাম্বো সিনেমাটি সিনেমার পর্দায় সফল হয়েছিল, ঠিক তেমনি 'জাম্বো' ফলটিও আপনার জীবনে পরিবর্তন আনতে পারে! কৌতুক একদিকে, ব্রাজিলের উত্তর ও উত্তর-পূর্বে ব্যাপকভাবে চাষ করা এই ছোট্ট ফলটিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন এ, বি১, বি২, বি৩, সি এবং খনিজ রয়েছে।

এটি খুবই মিষ্টি ধরনের জাবুটিকাবা এবং পিটাঙ্গার মতো একই পরিবারের অন্তর্ভুক্ত ফল। জাম্বো-লাল, বিশেষ করে, একটি লাল ত্বক (বা সম্পূর্ণ পাকা হয়ে গেলে ওয়াইনের রঙ) থাকে যা খুব পাতলা এবং মসৃণ, নরম সাদা মাংস এবং কিছুটা অম্লীয় মিষ্টি স্বাদের হয়।

আরো দেখুন: লুক্সেমবার্গকে বিশ্বের সবচেয়ে ধনী দেশ হিসেবে বিবেচনা করা হয়; ব্রাজিলের অবস্থান কি?

এটি রস তৈরি করার একটি দুর্দান্ত বিকল্প। , ভিটামিন, ডেজার্ট, সালাদ, সস, জেলি, কমপোট এবং এমনকি কেক বা বিস্কুট। সুতরাং, এই খাবারের প্রধান সুবিধাগুলি দেখুন৷

প্রজনন: শাটারস্টক

  1. এতে প্রচুর পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার রয়েছে

যেহেতু এতে উচ্চ ফাইবার রয়েছে, তাই লাল জাম্বো আরও তৃপ্তি নিশ্চিত করে এবং এটি পরিপাকতন্ত্রের একটি মহান সহযোগী হিসেবে বিবেচিত হতে পারে।

  1. এটি ভিটামিন এ, বি১ সমৃদ্ধ। , B2, B3 এবং C

যেহেতু এটি ভিটামিন A এবং C এর একটি উৎস, উদাহরণস্বরূপ, এটি ফ্রি র‌্যাডিকেলের ক্রিয়াকলাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে, ভাল হওয়ার পাশাপাশি চোখের স্বাস্থ্য এবং এমনকি অনাক্রম্যতা উন্নত করার জন্য। ভিটামিন B1, B2 এবং B3, বিপাক এবং জ্ঞানীয় এবং কার্ডিওভাসকুলার ফাংশনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

  1. প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম প্রদান করে,ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম

জ্যাম্বো-রেড পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজগুলির উচ্চ উপাদান সরবরাহ করে, যা হাড়, পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য এবং শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যৌগ।

  1. মূত্রবর্ধক, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া রয়েছে

এছাড়াও ফলের শরীরে একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে, কারণ এটি টক্সিন এবং তরল জমাকে দূর করতে সাহায্য করে . এছাড়াও, এটিতে অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া রয়েছে, যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ঠান্ডা বা ফ্লুর লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে৷

আরো দেখুন: আমেরিকানদের সাথে দেখা করুন যারা কলেজ ডিগ্রী ছাড়াই বিলিয়নিয়ার হয়েছেন

Michael Johnson

জেরেমি ক্রুজ একজন পাকা আর্থিক বিশেষজ্ঞ যিনি ব্রাজিলিয়ান এবং বিশ্বব্যাপী বাজার সম্পর্কে গভীর ধারণা রাখেন। শিল্পে দুই দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, জেরেমির বাজারের প্রবণতা বিশ্লেষণ এবং বিনিয়োগকারীদের এবং পেশাদারদের সমানভাবে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদানের একটি চিত্তাকর্ষক ট্র্যাক রেকর্ড রয়েছে।একটি স্বনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ফিনান্সে তার স্নাতকোত্তর ডিগ্রী অর্জনের পর, জেরেমি বিনিয়োগ ব্যাঙ্কিংয়ে একটি সফল কর্মজীবন শুরু করেন, যেখানে তিনি জটিল আর্থিক তথ্য বিশ্লেষণ এবং বিনিয়োগ কৌশল বিকাশে তার দক্ষতাকে সম্মান করেন। বাজারের গতিবিধির পূর্বাভাস দেওয়ার এবং লাভজনক সুযোগগুলি সনাক্ত করার তার সহজাত ক্ষমতা তাকে তার সমবয়সীদের মধ্যে একজন বিশ্বস্ত উপদেষ্টা হিসাবে স্বীকৃত করে তোলে।তার জ্ঞান এবং দক্ষতা ভাগ করে নেওয়ার আবেগের সাথে, জেরেমি তার ব্লগ শুরু করেছেন, ব্রাজিলিয়ান এবং বিশ্বব্যাপী আর্থিক বাজার সম্পর্কে সমস্ত তথ্যের সাথে আপ টু ডেট থাকুন, পাঠকদের আপ-টু-ডেট এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ সামগ্রী সরবরাহ করতে। তার ব্লগের মাধ্যমে, তিনি পাঠকদেরকে তাদের প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়ে ক্ষমতায়িত করার লক্ষ্য রাখেন যা তাদের জ্ঞাত আর্থিক সিদ্ধান্ত নিতে হবে।জেরেমির দক্ষতা ব্লগিং এর বাইরেও প্রসারিত। তিনি অসংখ্য শিল্প সম্মেলন এবং সেমিনারে অতিথি বক্তা হিসাবে আমন্ত্রিত হয়েছেন যেখানে তিনি তার বিনিয়োগ কৌশল এবং অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করেন। তার ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা এবং প্রযুক্তিগত দক্ষতার সমন্বয় তাকে বিনিয়োগ পেশাদার এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষী বিনিয়োগকারীদের মধ্যে একজন চাওয়া-পাওয়া স্পিকার করে তোলে।এ ছাড়াও তার কাজ ডঅর্থ শিল্প, জেরেমি বিভিন্ন সংস্কৃতির অন্বেষণে গভীর আগ্রহের সাথে একজন আগ্রহী ভ্রমণকারী। এই বৈশ্বিক দৃষ্টিভঙ্গি তাকে আর্থিক বাজারের আন্তঃসংযুক্ততা বুঝতে এবং বিশ্বব্যাপী ঘটনাগুলি কীভাবে বিনিয়োগের সুযোগগুলিকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে অনন্য অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে দেয়।আপনি একজন অভিজ্ঞ বিনিয়োগকারী হোন বা আর্থিক বাজারের জটিলতাগুলি বুঝতে চাচ্ছেন এমন কেউ, জেরেমি ক্রুজের ব্লগ প্রচুর জ্ঞান এবং অমূল্য পরামর্শ প্রদান করে। ব্রাজিলিয়ান এবং বিশ্বব্যাপী আর্থিক বাজার সম্পর্কে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ বোঝার জন্য এবং আপনার আর্থিক যাত্রায় এক ধাপ এগিয়ে থাকার জন্য তার ব্লগের সাথে থাকুন।