Sylvester Stallone'i lemmik: rohkem infot JAMBO puuvilja kohta
Sisukord
Nii nagu film Rambo oli kinohitt, võib ka "jambo"-vilja muuta teie elu! Nalja kõrvale jättes on selles väikeses puuviljas, mida kasvatatakse laialdaselt Brasiilia põhja- ja kirdeosas, palju kiudaineid, A-, B1-, B2-, B3- ja C-vitamiine ning mineraalaineid.
Vaata ka: See ei peksa teid! Tutvuge eksootilise ja erineva patadecanguru taimega!Tegemist on väga magusa puuviljaliigiga, mis kuulub samasse perekonda kui jabuticaba ja pitanga. Eriti punasel jambopunasel on väga õhuke ja sile punane (või veinivärviline, kui see on väga küps) koor, pehme valge viljaliha ja kergelt hapukas magus maitse.
See on suurepärane võimalus mahlade, vitamiinide, magustoitude, salatite, kastmete, tarretiste, mooside ja isegi kookide või küpsiste koostamiseks. Nii et vaadake selle toidu peamisi eeliseid.
Reproduktsioon: shutterstock
Vaata ka: Õppige, kuidas teha väga lihtsat kodust orgaanilist väetist, kasutades seda, mida te kodus juba ära viskaksite.Kõrge kiudainesisaldusega
Kuna see sisaldab palju kiudaineid, tagab punane jambo rohkem küllastust ja seda võib pidada suureks liitlaseks seedetraktile.
See on rikas A-, B1-, B2-, B3- ja C-vitamiinide poolest.
A ja C-vitamiini allikana aitab see näiteks võidelda vabade radikaalide toimega, ennetades enneaegset vananemist, samuti on see hea silmade tervisele ja parandab immuunsust. B1-, B2- ja B3-vitamiinid on omakorda olulised ainevahetuse ning kognitiivsete ja südame-veresoonkonna funktsioonide jaoks.
annab suure hulga kaaliumi, kaltsiumi, fosfori ja magneesiumi.
Punased jambod sisaldavad palju mineraalaineid, nagu kaalium, kaltsium, fosfor ja magneesium, mis on olulised luude ja lihaste tugevdamiseks ning aju nõuetekohaseks toimimiseks.
Sellel on diureetiline, antibiootiline ja antioksüdantne toime.
Puuviljal on ka diureetiline toime organismile, kuna see aitab kõrvaldada toksiine ja vedeliku kogunemist. Lisaks on tal antibiootiline ja antioksüdantne toime, mis aitab võidelda põletikuga ja ennetada gripi või külmetushaiguse sümptomeid.