ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟರ್ ಸ್ಟಲ್ಲೋನ್ ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನ: JAMBO ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಪರಿವಿಡಿ
ರ್ಯಾಂಬೋ ಚಲನಚಿತ್ರವು ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದಂತೆಯೇ, 'ಜಾಂಬೋ' ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು! ಜೋಕ್ಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ಬ್ರೆಜಿಲ್ನ ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ಈಶಾನ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುವ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು A, B1, B2, B3, C ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿವೆ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಜಬುಟಿಕಾಬಾ ಮತ್ತು ಪಿಟಾಂಗಾಗಳಂತಹ ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಹಣ್ಣು. ಜಾಂಬೊ-ಕೆಂಪು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾದಾಗ ವೈನ್ ಬಣ್ಣ) ಅದು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ರಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. , ಜೀವಸತ್ವಗಳು , ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ: ಶಟರ್ಸ್ಟಾಕ್
-
ಇದು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಕೆಂಪು ಜಾಂಬೊ ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಟುಲಿಪ್: ಹೂವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?-
ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 1 ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. , B2, B3 ಮತ್ತು C
ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು B1, B2 ಮತ್ತು B3, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
-
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ,ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
ಜಾಂಬೊ-ಕೆಂಪು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು
-
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಹಣ್ಣು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಷ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಅನುಸರಣೆಯ ಕಡೆಗೆ: ಶೇನ್, ಶೋಪೀ ಮತ್ತು ಅಲೈಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ನಮಗೆ ಏನನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದೆ?