Сильвестр Сталлонегийн дуртай зүйл: JAMBO жимсний талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
Агуулгын хүснэгт
Рэмбо кино театрын дэлгэцэнд амжилттай гарсантай адил "жамбо" жимс нь таны амьдралд өөрчлөлт оруулж чадна! Хошигнохоос гадна Бразилийн хойд болон зүүн хойд нутагт өргөн тариалдаг энэхүү бяцхан жимс нь маш их хэмжээний эслэг, А, В1, В2, В3, С витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
Энэ нь маш чихэрлэг төрлийн жимс юм. Жабутикаба, питангатай нэг гэр бүлд багтдаг жимс. Жамбо-улаан нь ялангуяа улаан арьстай (эсвэл бүрэн боловсорч гүйцсэн дарсны өнгөтэй), маш нимгэн, гөлгөр, зөөлөн цагаан нухаштай, бага зэрэг хүчиллэг чихэрлэг амттай байдаг.
Энэ нь шүүс бэлтгэхэд маш сайн сонголт юм. витамин, амттан, салат, сүмс, царцмаг, компот, тэр ч байтугай бялуу эсвэл жигнэмэг. Тиймээс энэ хоолны гол давуу талуудыг үзээрэй.
Үржихүй: shutterstock
Мөн_үзнэ үү: Питанга мод: үүнийг хэрхэн тарьж, жимсний үр шимийг хүртэж сур-
Хүнсний эслэгийн өндөр агууламжтай
Эслэг ихтэй тул улаан жамбо нь илүү цатгалан байдлыг хангадаг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны агуу холбоотон гэж үзэж болно.
-
А, В1 витаминаар баялаг. , В2, В3 ба С
А, С витамины эх үүсвэр учраас сайн байхаас гадна чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагаатай тэмцэж, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. нүдний эрүүл мэндэд тустай, тэр ч байтугай дархлааг сайжруулдаг. В1, В2, В3 витаминууд нь эргээд бодисын солилцоо, танин мэдэхүйн болон зүрх судасны үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй.
Мөн_үзнэ үү: Африкийн гиднора: байгалийг үл тоомсорлодог хачирхалтай, сэтгэл татам ургамал-
Их хэмжээний кали,кальци, фосфор, магни
Жамбо-улаан нь кали, кальци, фосфор, магни зэрэг эрдэс бодисын өндөр агууламжтай бөгөөд яс, булчинг бэхжүүлэх, булчингийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй.
-
Шээс хөөх эм, антибиотик, антиоксидант үйлчилгээтэй
Жимс нь хорт бодис, шингэний хуримтлалыг арилгахад тусалдаг тул биед шээс хөөх үйлчилгээ үзүүлдэг. . Үүнээс гадна, энэ нь антибиотик болон антиоксидант үйлчилгээтэй тул үрэвсэл, ханиад томууны шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.