Kipendwa cha Sylvester Stallone: pata maelezo zaidi kuhusu tunda la JAMBO
Jedwali la yaliyomo
Kama vile filamu ya Rambo ilivyofanikiwa kwenye skrini za sinema, tunda la 'jambo' pia linaweza kuleta mabadiliko katika maisha yako! Ukiachilia mbali tunda hili dogo linalolimwa sana Kaskazini na Kaskazini Mashariki mwa Brazili, lina kiasi kikubwa cha nyuzinyuzi, vitamini A, B1, B2, B3, C na madini.
Angalia pia: Banco Nomad hulipa zaidi ya R$100 kwa wale wanaofungua akaunti sasaNi aina tamu sana ya matunda ambayo ni ya familia moja ya jabuticaba na pitanga. Jambo-red, haswa, ina ngozi nyekundu (au rangi ya divai ikiwa imeiva kabisa) ambayo ni nyembamba sana na nyororo, nyama nyeupe laini na ladha tamu yenye asidi kidogo.
Ni chaguo bora kutunga juisi. , vitamini , desserts, saladi, michuzi, jellies, compotes na hata keki au biskuti. Kwa hivyo, angalia faida kuu za chakula hiki.
Uzazi: shutterstock
-
Kina maudhui ya juu ya nyuzinyuzi za lishe
Kwa kuwa ina nyuzinyuzi nyingi, jambo jekundu huhakikisha kushiba zaidi na linaweza kuchukuliwa kuwa mshirika mkubwa wa mfumo wa usagaji chakula.
-
Ina vitamini A, B1 kwa wingi. , B2, B3 na C
Kwa sababu ni chanzo cha vitamini A na C, kwa mfano, husaidia kupambana na hatua ya radicals bure, kuzuia kuzeeka mapema, pamoja na kuwa mzuri. kwa afya ya macho na hata kuboresha kinga. Vitamini B1, B2 na B3, kwa upande wake, ni muhimu kwa kimetaboliki na kwa kazi za utambuzi na moyo na mishipa.
-
Hutoa kiasi kikubwa cha potasiamu,kalsiamu, fosforasi na magnesiamu
Jambo-red hutoa maudhui ya juu ya madini kama vile potasiamu, kalsiamu, fosforasi na magnesiamu, misombo muhimu kwa ajili ya kuimarisha mifupa, misuli na kwa ajili ya ufanyaji kazi mzuri wa mifupa.
-
Yana diuretic, antibiotiki na antioxidant action
Tunda hili pia lina athari ya diuretiki mwilini, kwani husaidia kuondoa sumu na mkusanyiko wa maji. . Kwa kuongeza, ina antibiotic na hatua ya antioxidant, kusaidia kupambana na kuvimba na kuzuia dalili za baridi au mafua.
Angalia pia: Ladha ambazo zilishinda nchi: Jinsi Garoto alivyokuwa kituo cha nguvu cha Nestlé