Kegemaran Sylvester Stallone: ketahui lebih lanjut tentang buah JAMBO
Isi kandungan
Sama seperti filem Rambo berjaya di pawagam, buah 'jambo' juga boleh membuat perubahan dalam hidup anda! Mengetepikan jenaka, buah kecil ini, ditanam secara meluas di Utara dan Timur Laut Brazil, mempunyai sejumlah besar serat, vitamin A, B1, B2, B3, C dan mineral.
Ia adalah jenis yang sangat manis buah yang tergolong dalam keluarga yang sama dengan jabuticaba dan pitanga. Jambo-merah, khususnya, mempunyai kulit merah (atau warna wain apabila masak sepenuhnya) yang sangat nipis dan licin, daging putih lembut dan rasa manis sedikit berasid.
Ia adalah pilihan yang bagus untuk mengarang jus , vitamin, pencuci mulut, salad, sos, jeli, kolak dan juga kek atau biskut. Jadi, lihat kelebihan utama makanan ini.
Lihat juga: Adakah kamu tahu? Bunga labu boleh dimakan dan baik untuk kesihatan!Pembiakan: shutterstock
Lihat juga: Makna mengejutkan ikan pada wang kertas 100 reai-
Ia mempunyai kandungan serat makanan yang tinggi
Oleh kerana ia mempunyai kandungan serat yang tinggi, jambo merah memastikan lebih kenyang dan boleh dianggap sebagai sekutu sistem penghadaman yang hebat.
-
Ia kaya dengan vitamin A, B1 , B2, B3 dan C
Oleh kerana ia merupakan sumber vitamin A dan C, contohnya, ia membantu melawan tindakan radikal bebas, mencegah penuaan pramatang, selain baik. untuk kesihatan mata dan juga meningkatkan imuniti. Vitamin B1, B2 dan B3 pula penting untuk metabolisme dan untuk fungsi kognitif dan kardiovaskular.
-
Membekalkan sejumlah besar kalium,kalsium, fosforus dan magnesium
Jambo-red membekalkan kandungan mineral yang tinggi seperti kalium, kalsium, fosforus dan magnesium, sebatian penting untuk menguatkan tulang, otot dan untuk berfungsi dengan baik
-
Mempunyai tindakan diuretik, antibiotik dan antioksidan
Buah juga mempunyai kesan diuretik pada badan, kerana ia membantu menghilangkan toksin dan pengumpulan cecair . Selain itu, ia mempunyai tindakan antibiotik dan antioksidan, membantu melawan keradangan dan mencegah gejala selsema atau selesema.