સિલ્વેસ્ટર સ્ટેલોનનું મનપસંદ: JAMBO ફળ વિશે વધુ જાણો
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
જેમ રેમ્બો ફિલ્મ સિનેમા સ્ક્રીન પર સફળ રહી હતી, તેમ 'જામ્બો' ફળ પણ તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે! જોક્સ એક બાજુએ, બ્રાઝિલના ઉત્તર અને ઉત્તરપૂર્વમાં વ્યાપકપણે ઉગાડવામાં આવતા આ નાનકડા ફળમાં ફાઇબર, વિટામિન A, B1, B2, B3, C અને ખનિજોનો મોટો જથ્થો છે.
તે એક ખૂબ જ મીઠો પ્રકાર છે. ફળ જે જબુટીબા અને પિટાંગા જેવા જ પરિવારનું છે. જામ્બો-લાલ, ખાસ કરીને, લાલ ત્વચા (અથવા જ્યારે સંપૂર્ણપણે પાકે ત્યારે વાઇન રંગ) હોય છે જે ખૂબ જ પાતળું અને સરળ, નરમ સફેદ માંસ અને થોડો એસિડિક મીઠો સ્વાદ હોય છે.
આ પણ જુઓ: બ્લેકબેરી યાદ છે? મોડેલની સફળતા છતાં કંપની કેવી રીતે 'નાદાર થઈ' તે જાણોજ્યુસ કંપોઝ કરવાનો તે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. , વિટામિન્સ, મીઠાઈઓ, સલાડ, ચટણીઓ, જેલી, કોમ્પોટ્સ અને કેક અથવા બિસ્કિટ પણ. તેથી, આ ખોરાકના મુખ્ય ફાયદાઓ તપાસો.
પ્રજનન: શટરસ્ટોક
-
તેમાં ડાયેટરી ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ છે
કારણ કે તેમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ વધુ છે, લાલ જાંબુ વધુ સંતૃપ્તિની ખાતરી આપે છે અને તેને પાચન તંત્રનો એક મહાન સાથી ગણી શકાય છે.
-
તે વિટામીન A, B1 થી સમૃદ્ધ છે. , B2, B3 અને C
કારણ કે તે વિટામીન A અને C નો સ્ત્રોત છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે મુક્ત રેડિકલની ક્રિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે, અકાળે વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે, ઉપરાંત સારું છે. આંખોના સ્વાસ્થ્ય માટે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ સુધારો કરે છે. વિટામીન B1, B2 અને B3, બદલામાં, ચયાપચય અને જ્ઞાનાત્મક અને રક્તવાહિની કાર્યો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
-
પોટેશિયમનો મોટો જથ્થો પૂરો પાડે છે,કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમ
જામ્બો-લાલ પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજોની ઉચ્ચ સામગ્રી પ્રદાન કરે છે, જે હાડકાં, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને શરીરની યોગ્ય કામગીરી માટે મહત્વપૂર્ણ સંયોજનો છે.
આ પણ જુઓ: ગૃહ જળ કાયદાનો અંત? એસપી બાર અને રેસ્ટોરાં પ્રતિક્રિયા આપે છે!-
મૂત્રવર્ધક, એન્ટિબાયોટિક અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર ધરાવે છે
ફળની શરીર પર મૂત્રવર્ધક અસર પણ હોય છે, કારણ કે તે ઝેર અને પ્રવાહીના સંચયને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે . વધુમાં, તેમાં એન્ટિબાયોટિક અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા છે, જે બળતરા સામે લડવામાં અને શરદી અથવા ફ્લૂના લક્ષણોને રોકવામાં મદદ કરે છે.